孩子晚上哭闹不睡觉？小儿推拿助您一臂之力

大荆

小儿夜啼就是俗称的孩子睡不好觉总爱哭。在民间都有夜哭郎的说法，是小孩晚上成宿的哭泣不睡觉的情况。在实际生活中大部分的家长都遇到过孩子睡不好觉的情况。一般要从脾胃问题和心肝问题这两个角度去解决。

如果是脾胃导致的睡不好觉，孩子其实就是吃多了或者说脾胃功能弱，消化不好。这种孩子一般夜啼是发生在刚入睡的时候，可能比较喜欢翻来翻去。如果同时又伴有舌苔比较厚腻、有口气或者大便比较酸臭，明显的就是吃多了不消化。

对于这种情况，给孩子减少饮食，清淡一点，再帮孩子做一做揉腹、捏脊，当孩子的积食下去了之后，自然就会睡的安稳。

对于心肝导致的夜啼，中医角度讲心藏神，肝藏魄，这种影响孩子情志的问题会让孩子在晚上出现惊醒哭闹这些情况。晚上11点到3点这四个小时出现睡眠不好的基本上就是心肝的问题了。对于这种情况要做一些镇静安神的处理方式。比如说在推拿穴位上可以揉一揉阳池、小天心、二马这些穴位。不太熟悉推拿的家长可以给孩子多安抚一下百会穴，或者在孩子小的时候，囟门没有闭合的时候，睡觉时在头上戴一个帽子或者是遮一块布，也能起到一定的安神镇静的作用。

孩子在生病之后出现睡眠不好的情况或者说在发烧的过程出现晚上睡不好，一般是跟他的病情影响了身体有关系。比如说孩子发烧，容易在晚上12点左右烧的高，这个时候孩子出现难受睡不好也是正常的。帮孩子做捏脊或者帮孩子擦身退热，就可以让孩子身体舒服一些，可以尽快的入睡。

还有孩子在凌晨3-5点，因为鼻塞或者咳嗽出现睡不着的情况。这是因为在中医子午流注的角度，这个时间是属肺经的时间。如果是鼻炎或者是感冒咳嗽会在肺经的时间症状加重。当孩子的身体恢复，疾病康复了之后，自然就会改善了，家长不用太担心。


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