拔罐养生固然好，这些该小心的事你都清楚吗？

大荆

现在，许多人有拔罐养生的习惯。这是中医养生最常见的方法之一，而且效果也非常显著。然而，无论出于什么目的而进行拔罐养生，都会有一些必须要知道的细则。因为这些拔罐的预防措施与你的身体健康密切相关，下面就带大家来了解一下吧。

中医拔罐注意事项

很多人会有个疑惑，到底是先艾灸还是先拔罐呢？一般来说，是在拔罐之后艾灸，拔罐是通过对经络穴位进行刺激，使患处周围的风寒湿邪聚集，并打开皮肤毛孔，然后再通过艾灸温通，更好地排出体内的邪气；如果是上火人群，也可以先艾灸后拔罐，通过拔罐来灭火气。

不宜拔罐的部位

皮肤破损处、皮肤瘢痕处、皮肤有赘生活或骨突出处。同一部分不能天天拔罐。另外，在拔罐的瘢痕未消退前，不可再拔。

拔罐后最好不要立即洗澡

拔罐后，皮肤处于受损的状态，会变得非常脆弱。这个时候洗澡很容易导致皮肤损伤和炎症。而如果是冷水澡，因为皮肤处于毛孔张开的状态，很容易受凉。因此，拔罐后一定不能立即洗澡。

防止感染

起罐后，如果皮肤发红或发痒，不可乱抓。在几小时或几天后就可消散。

拔火罐要注意什么？

如果出现水泡、水珠、出血点、淤血等，都属于正常的治疗反应。如果水泡很小，只要注意防止擦破，如果水泡较大，可以用消毒针刺破水泡根部，放出水分，并敷上消毒纱布，防止感染。

避免在同一个地方重复拔罐

拔罐可以拔满全身，因为这样可以全面治愈和促进治疗效果。但在同一个部位反复的拔，会造成皮肤的红肿、破坏。

不适合拔罐的人群

急性严重疾病、严重心脏病、心力衰竭患者、血小板减少性紫癜、白血病以及血友病等出血性疾病患者不能拔罐。拔罐并不是人人都适合。如果你想拔罐养生，就必须要多做了解，先确定你是否可以进行中医拔罐才行。

那么，中医拔罐后会出现不同的症状，这些症状分别代表了什么呢？

中医拔罐后的症状

罐印呈散在紫点状：且深浅就一，表示气滞血淤症。

中医拔罐后出现水泡：发泡现象多为局部病情的反映，一般受病情轻重（一般瘀阻较重的发泡较快）、季节（夏天较易发泡而冬季则较慢，这也是拔罐治疗提倡“冬病夏治”的一个原因）、皮肤疏密（一般皮肤细嫩的易发泡，如青年女性，而壮年男性则发泡较慢）等因素影响。

罐印紫黑而暗：拔火罐留下不同颜色的印子有何含义？罐印紫黑而暗一般表示供血不足，行经不畅有血淤现象。


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