刮痧细节知多少？

大荆

作者：针灸特需 罗笑琳 任雪松

刮痧是中医辅助治疗手法之一，是借助刮痧板等辅助器具，在体表反复摩擦、刮动，致使皮肤表面出现红色或暗红色出血点（亦称痧），以达到驱邪外出、清热解毒、活血化瘀的目的。因其简便易学，材料易取的特点，现已被广泛应用，是常见的防病保健的方法之一。

然而，在应用之中仍存在一些误区，下面就向大家介绍一下，刮痧疗法的正确使用办法及一些细节问题。

1.什么情况适合刮痧？

适用于热性疾病如风热感冒，咳嗽等；一些面部疾病如痤疮；颈肩劳损类疾病。

不适合的患者：体虚者、出血倾向者、孕妇、严重心脑血管疾病、急性扭伤、骨折的患者并不适宜刮痧。

2. 刮痧到底怎样做？

顺序：先取头颈部而后脊柱，胸、腹部、四肢， 时间宜上午，夏季优于冬季，患者宜取坐位或卧位，暴露施术部位，在施术部位涂抹适量刮痧油，先以轻、慢手法为主，自上而下、从内至外单向操作，每条经脉刮拭5-10次，患者适应后再加强手法刮拭5-10次至轻微出痧，若耐受再刮拭5-10次，根据病情适度调整，可选取经穴及阿是穴。

外感可取风池、风府、大椎、肺腧、太阳等腧穴刮拭，以祛表邪外出，调和营卫。

颈肩部可取风池至肩井连线，其中风池、肩井可采用点按的手法。

督脉及膀胱经刮痧可调节脏腑功能、增强防病抗病能力，以达到治未病的目的。

同时建议您刮痧后注意补充水分，以饮用温水为宜，可引导邪气外散。

此外，切勿因盲目追求出痧效果而延长施术时间，而造成机体的损伤。出痧效果与诸多因素有关，如热证、实证、血瘀证出痧较多，而寒证、虚证、肥胖者往往出痧较少。当然，体健者仅仅表现为皮肤潮红发热，也难以见到出痧效果。

临证使用刮痧疗法时，也当辨证施治，以达到防病治病的目的。

以上内容仅用于健康教育学习交流

原文地址：https://www.toutiao.com/a6597277490840863235/

JDL

谢谢啦！学习了

荆六针

转发了

荆七针

转发了

荆六针

转发了