针灸界

 找回密码
 立即注册
搜索
图文热点
    查看: 1952|回复: 1

    [图文] 教你如何在家给自己免费做「中医减肥」

    [复制链接]
    发表于 2017-12-31 11:56:49 | 显示全部楼层 |阅读模式
    中医在减肥瘦身方面,已经有很长时间的研究和应用,而且都是在中医辨证施治的基础上,运用各种调理手法,对人体的整个生理机能进行调理。它有别于西医的地方,就在于中医减肥会针对每一个人不同的体质,身体情况做出相应的调整。从而由表及里、由外而内达到治本的目的。中医减肥中最常的疗法,主要的是我们常熟知的中药、针灸、磁药,耳穴、埋线,脂肪牵拉等方式。

    中医减肥大多数手法都是通过刺激穴位,畅通经络来做到祛除脂肪的,而人体十二经脉,互相交错,与各个脏腑相连,中医医师常常对我们身体的某一处进行剌激,就有可能产生意想不到的效果。而对于许多过度肥胖的朋友来说,可能就会采用多种方式并行的治疗手法。这就是中医所谓的配合治疗。

    而且对于选穴这方面,每个人可以都会有不一样的穴位进行,中药也一样的,也是会根据肥胖体质,身体肥胖特征,来选用适合的中药药材。今天,【说减肥】就先给大家介绍其中一种中医减肥方式,而且也是大家平时最容易做,最容易理解的减肥方式——中医耳穴减肥疗法。就是我们常说的捏捏耳朵就能瘦的哦!

    简单来说,捏捏耳朵就能减肥,听起来实在很神奇,实际上,这是因为我们的耳朵上有200多个穴位。而且根据中医“全息医学”,耳朵其实是倒立的人体缩小图,布满了迷走神经的细小分支,可以联络大脑信息。

    中医医院做耳穴减肥,捏耳的用具通常是砭石(也就是我们通常可以理解的磁石)。砭石疗法是中医中六大医术之一,它可以说是刮痧和针灸的前身。但它们又有所不同。砭石(或者说磁石)通过本身含有的能量,来影响经络系统。它周围有奇异的能量磁场,当作用于人的皮肤时,它会产生强烈的远红外线。砭石接触人体表皮,在“微循环检测仪”监视器的屏幕上,可清楚地看到小血管和毛细血管中的血液加快流动的状态。所以通过砭石经络疗法,能够加速人体血液循环,改善人体新陈代谢,促进内循环,提高体液排放速度,使体内阴阳平衡。

    所选的穴位也比较多,而饥点和胃点就是其中两个。当我们剌激这两个穴位时,会影响到大脑控制饥饿的神经,从而调整新陈代谢,减少食欲,避免暴饮暴食,进而达到瘦身的效果。

    当然,平时我们在家没事的时候,也是可以通过手指来按这些穴位来减肥的,并且通过耳内穴位定点进行耳穴按摩,促进体内肠道蠕动,加强肠胃运转动力,以达到减肥功效。现在就给大家介绍其中最常用的现个穴位吧!

    中医耳穴-饥点减肥

    饥点位于人耳屏中心处。科学研究证明,点压饥点可以抑制饥饿感的产生。用砭石的特性则会使效果更佳。如在饭前最容易饥饿的1-2个小时之内,用砭石轻轻按压饥点位置,就可以有效地控制饥饿感到达大脑,那么人就不会有饮食欲望,从而能够减少脂肪的摄入,达到瘦身的目的。

    中医耳穴-胃点减肥

    胃点位于人耳内耳轮的中心部位,是常用的减少腹部脂肪堆的穴位。饭前2小时,用砭石分别轻轻点压左右耳的胃点穴位60次即可达到效果。腹部发胖多是由于坐姿、缺少运动,出现胃胀、消化不良而造成的。当用泛石按压时,利用砭石本身的特性可以强烈提高胃酸的含量,促进对食物的消耗,分解多余食物排除排除体外,从而减少脂肪堆积,收缩小肚子,使小腹平坦。

    而且,人体的耳廓与经脉、脏腑、神经关系密切,运用中医学刺激耳甲廓、耳甲腔等处(通常选择“耳神门点”、“胃点”、“饥点”、“内分泌点” 等),来调节大脑的情绪中枢与丘脑下部的饱食中枢,进而抑制过于亢进的食欲,镇定安神,有调整机体内分泌系统以及内脏功能的作用。

    想了解更多的中医减肥知识,可以给我评论,关注、转发,是对我最大的支持哦!


    原文地址:https://www.toutiao.com/a6504874942050337294/

    本帖子中包含更多资源

    您需要 登录 才可以下载或查看,没有账号?立即注册

    x
    大荆医疗技术研究院——专注针灸适宜技术委培及医械研发与推广
    回复

    使用道具 举报

    发表于 2017-12-31 11:57:47 | 显示全部楼层
    减肥,往往需要注意饮食,平时做一些运动和按一下身体相应穴位就可以的哦!
    针灸界:学术.人脉.生活 建议用手机浏览器登录,网址:ACUP.CC
    回复 支持 反对

    使用道具 举报

    您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

    本版积分规则

    快速回复 返回顶部 返回列表