济南小儿推拿李波：春天是孩子增高的黄金季节！小儿推拿春季助长

大荆

假如我们的孩子在春季健康长大，那么孩子在这一年里增高会受到极大的影响。那么怎么才能保证孩子的健康长大呢？首先要保证远离疾病，远离药物。要做到孩子春天不得病， 家长除了给孩子科学合理的补充营养外，经常给孩子做做推拿保健，让孩子有胃口吃饭，晚上有个好睡眠，要知道晚上零点到两点的之间人体要分泌生长素，生长素就是孩子长高的元素，所以有个好的睡眠很重要！济南小儿推拿培训李波老师：春天是孩子增高的黄金季节！小儿推拿春季助长

《黄帝内经》中讲到“春三月，此谓发陈。天地以生，万物以荣。”就是强调春季谓生命萌发，最富有生命力的季节，也是儿童生长发育的黄金时机。研究表明，3-5月是孩子生长发育的高峰期，明显高于其他季节。从开春到初夏，在大自然的少阳之气生发之时，顺应阳气上升之势来养阳，这期间常给宝宝做做传统推拿，可以起到调理脏腑功能 , 健脾胃，补肾气，增身高，益智力，提高免疫力等作用。根据往年春季助长推拿的数据，春季三个月，接受益智增高的孩子身高平均增长3-5厘米。

世界卫生组织在一份关于儿童生长发育的报告中指出：在一年的不同季节，儿童的生长发育速度是不一样的，生长最快的月份是5月份，平均生长7.3毫米，其他季节平均长高3.3毫米。

立春是24节气中的第1个节气，“立”开始之意，立春揭开了春天的序幕，表示万物复苏的春季的开始。

立春之后的一段时间往往冷暖不定，要当心“倒春寒”的侵扰，特别是对于体弱的人来说，感冒、发烧是常有的事情。对此专家表示，要想杀菌并防寒，在饮食上可增加吃大蒜、洋葱、芹菜等“味冲”食物的次数，对预防伤寒感冒等春季多发的呼吸道感染大有益处。

春季孩子益智增高好时节

一年之际在于春，立春时节，阳气升发，对于孩子来说，是一年当中增高益智最好的季节，孩子在这个季节长个最快。

根据中医理论，肾主骨、肝主筋、脾主肌肉四肢，少儿身高身矮与肝脾肾三脏有着密切关系。

肾主骨，少儿的长高首先需要骨骼健康发育，而骨骼的健康发育取决于肾气是否旺盛，骨骼的精华在于骨髓，养肾就能养骨骼。

肝主筋，是说筋能维持它主司运动的功能必须依赖肝血的滋养，只有肝血充盈，才能淫气于筋，使筋膜得到濡养，从而维持正常的运动。

脾胃为后天之本，气血生化之源，气血充足则肾精充足，肾精充足则骨髓充足，骨骼壮健。

所以，在人体长高的过程中，四肢、骨骼与肌肉的生长发育，与脾胃功能的强弱有直接关系。小儿增高保健推拿法就是针对对身高不满意的小儿进行保健推拿，使之增高的一种方法。

春季精神养生方面

春季养生要顺应春天阳气生发，万物始生的特点，注意保护阳气，着眼于一个“生”字。按自然界属性，春属木，与肝相应。（这是五行学说，以五行特性来说明五脏的生理活动特点，如肝喜调达，有疏泄的功能，木有生发的特性，故以肝属“木”）肝的生理特点主疏泄，在志为怒，恶抑郁而喜调达。

要力戒暴怒，更忌情怀忧郁，做到心胸开阔，乐观向上，保持心境恬愉的好心态。同时要充分利用、珍惜春季大自然“发陈”之时，借阳气上升，万物萌生，人体新陈代谢旺盛之机，通过适当的调摄，使春阳之气得以宣达，代谢机能得以正常运行。

春季防病保健方面

特别是初春，天气由寒转暖，各种致病的细菌、病毒随之生长繁殖。温热毒邪开始活动，现代医学所说的流感、流脑、麻疹、猩红热、肺炎也多有发生和流行。为避免春季疾病的发生，在预防措施中，首先要消灭传染源；二要常开窗，使室内空气流通，保持空气清新；三要加强锻炼，提高机体的防御能力。此外，注意口鼻保健，阻断温邪上受首先犯肺之路。

春季饮食调养方面

饮食调养方面应该做到以绿色蔬菜为主。应注意少吃酸味食品，防止肝气过旺，要适当增加甜味食品，这有利于补益脾气，避免肝旺而伤脾。所吃食物性宜偏凉，

要慎用或禁食热性食物，以免饮食助长内热，而发生温热性疾病。

什么样的孩子适合做春季助长推拿？

如果您的宝贝有以下状况，您可以在春季开启益智助长计划哦~

1，身高生长缓慢的孩子。身高生长明显不足于其他的孩子。

2，脾胃虚弱的宝贝，身体瘦弱，营养不良。不爱吃饭，容易积食。

3，免疫力低下，容易感冒，容易患呼吸道疾病，或者有鼻炎，经常扁桃体发炎的孩子。

4，晚上睡眠不好，容易惊醒，辗转反侧难以入睡。

5，智力发育迟缓或者有小儿抽动症等症状。

同样的孩子，宝妈不同的选择孩子就有不一样的未来！

小儿推拿旨在弘扬绿色、健康的育儿理念，帮助现代儿童调理亚健康疾病；目的是用绿色天然的手法呵护孩子健康，让我们的孩子少打一次针，少吃一片药，少受一次伤害！

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