刮痧拔罐为何受到年轻人的追捧？

大荆

拔罐和刮痧，算是中医一大特色，属于常见的保健养生之法，越来越受到年轻人的追捧，出于好奇都会去尝试一下，拔罐刮痧能促进人体的血液循环，起到舒经活络，利尿排毒，消肿止痛，祛风散寒的作用。

拔罐，顾名思义，以玻璃罐作为工具，然后在罐中点火，消耗罐中氧气，造成内外气压差，这样就能吸附在人的身上，使局部充血，几十个罐子一起，这样做的目的就是刺激身体穴位，疏通经络，常常在身上留一块块紫红色圆形的印记，正常一周左右，就会自己消失，一般颜色越深，说明身上湿气越重。
需要注意的是，拔罐的部位要选择肌肉多的地方，骨骼，毛发多的地方，都是不适合的，另外罐子要根据部位的不同，选择大小合适的罐子，操作要迅速，罐子吸在皮肤上的时间不能过长，容易因为烫伤起水泡，也禁止在同一部位反复拔罐。

而刮痧，也比较简单，正常是在刮治部位涂刮痧油，然后用刮痧板向同一方向刮擦，不是来回刮蹭，注意用力要均匀，直到出现红印，不过不能过于用力，容易出血，那就失去活血排毒的作用了。
刮痧主要需要注意的就是力度，有些人吃力，有些人不吃力，以患者适应为首要原则，如果手法太重，太快，患者吃不消，也很容易刮伤皮肤，起不到活血化瘀的作用。两者虽然手法，工具不同，但是不管哪种方式，都不能立刻洗澡或者吹风，皮肤在脆弱状态容易感染，也容易感冒，可以喝点温开水。

虽然好处很多，有益健康，但这几类人是不能拔罐刮痧的，无福消受。
首先就是怀孕期间以及月经期间的女性，这期间身体都比较虚弱，此时拔罐容易导致月经不正常，月经量增多，更为严重的是可能会导致胎儿流产。

还有皮肤过敏以及本身皮肤就有损伤的人群，不管是拔罐刮痧，容易导致他们皮肤感染，烫伤，一定要事先了解清楚才行。
体质虚弱的，比如刚做过手术并没痊愈的人群，还有一些肺部有疾病的人，像肺结核之类，如果拔罐会导致胸腔内气压改变，引起气胸等症状。

此外像6岁以下的小朋友，高血压人群，癌症患者，心脏不好的人，吃饱喝足后或者饥肠辘辘时都不能尝试拔罐刮痧，不仅不能起到保健的作用，还会伤到身体，得不偿失。
这里需要说一下老人拔罐，虽然不少中老年人不舒服的时候，都爱去一下，其实这里面有70%的老人是不适合拔罐的，因为他们本身有一些疾病在身，觉得刮痧拔罐能提高免疫力，其实正好相反，反而因为这一举动，导致免疫力下降，身体越来越差，有情况首要的还是需要去医院做正规治疗。

拔罐刮痧总归是保健手段，不要过于神话，指望简单的处理就能包治百病，显然是不现实的，还需理性对待。

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