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    头痛、颈椎痛、肩痛、腰痛,这些“疼痛性疾病”都可以试试刮痧

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    发表于 2020-12-4 07:58:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
    刮痧疗法是指用铜钱、瓷匙、水牛角等钝缘光滑的硬物器具,蘸植物油、清水、酒、活血剂等反复刮动、摩擦患者某处皮肤,以防治疾病的一种方法。





    刮痧是消除疼痛和肌肉紧张痉挛的有效方法,主要机制为刮痧能加强局部血液循环,使局部温度升高,增加组织的血流量,促进了代谢产物的排出,从而消除疼痛。刮痧的直接刺激提高了局部组织的痛阈,从而让人觉不到疼痛。肌肉因为紧张痉挛从而疼痛,通过刮痧让肌肉得以舒展,从而解除肌肉的紧张痉挛,消除疼痛。

    以落枕为例,落枕是肌肉痉挛的一种表现,每个季节都可能会发生,发生落枕的原因主要是颈部脉络受损、经气不调,睡觉时颈部的位置不当,或者颈部受到风寒、负重都会引起落枕,落枕主要表现为颈部疼痛,浅层肌肉有痉挛、僵硬,摸起来有“条索感”。





    刮痧时可选取大椎(第七颈椎棘突下凹陷中)、天柱(后发际正中直上0.5寸,旁开1.3寸,斜方肌外缘凹陷中)、肩外俞(在背部,当第一胸椎棘突下,旁开3寸)、悬钟(在小腿外侧,当外踝尖上3寸,腓骨前缘)、后溪(微握拳,第五指掌关节后尺侧的远侧掌横纹头赤白肉际)、列缺(桡骨茎突上方,腕横纹上1.5寸,当肱桡肌与拇长展肌腱之间)。





    先刮肩颈部的大椎、天柱、肩外俞,然后刮手、臂部的后溪、列缺,最后刮下肢悬钟穴。先在需刮痧部位涂抹适量刮痧油,然后由上至下,用力要轻柔,不可用力过重,可用刮板棱角刮拭。上下肢的穴位用力可稍重,以出痧为度。

    原文地址:https://m.toutiao.com/i6901830875382563339/

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