这五大穴位，早晚按一次，长寿来敲门，疾病远离你

大荆

在我们小的时候都会经历这样的一件事情，我们在父母或者爷爷奶奶面前提到头痛的时候，长辈们第一反应就是摸一下我们的头，如果手测温度不高，就会使劲捏我们的额头，捏出一个十字架样子的红印，这样我们就会觉得头痛会缓解很多。
其实这就是我们身体的一个穴位，就像肚子疼得时候揉按一下手掌的虎口位置，也会有效的缓解疼痛，我们身体的各个部位都分布着不同作用的穴位，它们的作用各不相同，穴位也有着治病的神奇功能，我们人体里分布着大约324个穴位，同时有226个穴位都是与神经相关联的，穿梭在我们的神经周围。

随着手机的不断普及化，颈椎病也开始了年轻化，刚上小学的孩子也开始逐渐进入颈椎病这个行列，长期低头看着电子产品和长期处于一种姿势工作的人，还有喜欢在床上玩手机的人都是颈椎病的多发人群。

接下来我们就来说说哪些穴位可以让我们有效的缓解颈椎疾病，并且有助于我们延年益寿。
第一个穴位;风池穴

风池穴咋我们人体脖颈后两侧枕骨的下面，用手触摸会感受到明显的凹陷，那就是人体的风池穴。
按摩方法：被按摩者直坐在椅子上，按摩的人拇指放在风池穴上面，另一只手扶着前额，轻轻揉捏一分钟左右，按摩时会伴随着酸痛和膨胀感。
主要功效：坚持按摩2个月左右早晚各一次就可以有效缓解我们颈椎病带来的头晕、呕吐、头部疼痛等一些症状。

第二个穴位：秉风穴

秉风穴对于我们治疗颈椎病是最有效的一个穴位，也是最接近颈椎的一个穴位，对肩周炎、上肢经常出现麻痹的人也起到了很大的缓解作用。
用拇指揉按秉风穴，疼痛感越强烈，就说明患颈椎病程度越深，长期坚持按摩疼痛感就会逐渐减轻，按摩之后会让人感觉到肩部轻松，颈椎病也会逐渐痊愈。

第三个穴位：曲池穴

曲池穴在我们人体的曲肘的关节外侧的部位，用我们的右手拇指先顺时针按摩3分钟，再逆时针的方向连续按摩3分钟，感受到伴随着酸痛感就是最佳的按摩手法。
曲池穴在我们生活中不是经常的出现，但却有治疗颈椎病和清热解暑，活血化瘀的功效，有效的缓解颈椎病带来的症状，使我们更快的远离颈椎病。

第四个穴位;肩井穴

肩井穴位于我们人体后脑勺与肩膀的中间处，和曲池穴按摩手法一样，顺时针和逆时针各按摩大约3分钟，感受到酸痛感就是最佳的按摩效果。
肩井穴不仅可以治疗颈椎病，还有缓解肩背部酸疼和头部昏胀的作用，也是大多数中医按摩馆常按的穴位之一。

得了颈椎病不可怕，找对穴位是关键，用最安全和健康的方式去治疗颈椎病，让我们远离颈椎病给我们带来的折磨，早日回归到正常人的生活当中。

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