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    刮痧是在交智商税吗?养生时代的常备技能,值得一试

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    发表于 2021-5-9 08:01:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
    在养生越来越火热的现代,很多人都开始接触到刮痧这种理疗方式,比如说面部刮痧、眼部刮痧




    有的人说这个刮痧能够提升皮肤,舒缓眼角、眼周的黑眼圈和下眼袋

    也有的人说刮痧是要让皮下出血,而我们不可能让我们的面部皮肤皮下出血,如果面部刮痧有用,那明星还会去做微整形,去打针吗?




    所以很多人对于刮痧存在质疑,那么刮痧真的是在交智商税吗?其实不然,刮痧这种中医调理方式已经传承了千年了。

    “刮痧”的这个“痧”字指的是“痧症”,它起源于旧石器时代。那个时候的人们没有现在这些高科技的医疗手段,生病的时候有痒、痛的症状,就会本能地去用手或者是石片抚摸、锤击患处或是其他部位,机缘巧合之下发现竟能缓解病痛。




    于是通过长期的实践与积累,逐步形成了砭石治病的方法,这也是“刮痧”疗法的雏形。

    随着时代的发展,如今的刮痧用具更加符合人体穴位需求,刮痧的手法也越来越简便、易学而效果显著。




    正确的刮痧能够调动皮肤气血,促进气血循环和淋巴循环,是能够疏通脉络的。我们皮肤顶级的营养就是气血,而气血充盈的状态下皮肤才会变美。

    所以刚刚步入养生之路的人可以尝试一下这种理疗方法,但是毕竟刮痧是很讲究手法和力度的,所以也有很多的注意事项。




    比如说有的人在刮痧的时候会选择一些精油、润肤油之类加以辅助,这个油的品质是非常重要的,因为它在刮痧过程中不仅仅是一个润滑剂,刮痧能够调动气血循环,如果选择品质不好的润肤油,那么会使效果大打折扣,甚至会危害身体。




    刮痧的时候,个人建议能用手的地方尽量不要用工具。比如说脸部位置,上油之后,可以用手来打圈按摩,向上提拉皮肤,向下的力度则是要轻一点。

    眼周的动作也是要轻一点,沿着肌肉的走向,循序渐进。如果力度掌握不好,容易使皮肤受损,变得松弛。




    刮痧的学问很多,就像养生是一个慢过程一样,我们要不断地学习,不要因为一些片面的言辞否定这些中医疗法,而是应该正确认识,选择适合自己的那一种。

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    原文地址:https://m.toutiao.com/i6891538387170722317/

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    发表于 2021-5-9 08:01:51 | 显示全部楼层
    刮痧挺好的
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    发表于 2021-5-9 08:02:11 | 显示全部楼层
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    发表于 2021-5-9 08:02:47 | 显示全部楼层
    我可喜欢刮痧按摩,超舒服呢
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    发表于 2021-5-9 08:03:31 | 显示全部楼层
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    发表于 2021-5-9 08:04:28 | 显示全部楼层
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