颈肩腰腿疼，做理疗有用吗？

大荆

对于一些颈肩腰腿痛的患者，医生常常会建议做一些理疗。很多患者存在疑惑：理疗是什么治疗方式，做了有用吗？

我们通常说的理疗是「物理因子治疗」，就是利用声、光、电、磁、水、冷、热、力等物理因子和运动治疗来缓解、预防身体不适、帮助患者康复的治疗方法。

常用的理疗有电疗、光疗、超声疗、磁疗、冷疗、水疗、高压氧疗等。

01电疗

电疗分为高频、中频、低频、直流电、高压静电5种。

高频电疗，作用主要是加热深部组织和消除炎症。

中频电疗，作用主要是镇痛和缓解肌肉痉挛，适用于颈、肩、腰、腿等多部位的疼痛。

低频电疗，作用主要是兴奋神经肌肉。

直流电和高压静电在使用时有一定危险性，较少用到。

02光疗

目前常用的光疗主要有红外线、紫外线、激光3种。

红外线就是我们常说的“烤电”，属于“辐射热疗”，作用主要是促进局部血液循环；

紫外线主要作用是治疗各种感染；

激光有很好的止痛效果，应用广泛。

进行光疗时，一定要注意保护好眼睛。

03声疗

主要指超声波疗法，是利用超声波作用于人体来治疗疾病。适用于各种运动损伤、某些炎症、坐骨神经痛、冻伤、扭挫伤等。

04磁疗

通过电磁场作用于人体来治疗某些疾病，主要有镇痛、消肿、促进血液及淋巴循环等作用。

05热疗、冷疗

冷疗常用在急性损伤、急性炎症、急性水肿渗出等情况，而热疗常用于慢性劳损、慢性疼痛、慢性关节炎等情况。

06水疗

水疗法是利用各种不同成分、温度、压力的水，以不同形式作用于人体的局部或全身，通过机械或化学刺激作用于人体，达到防治疾病的目的。主要作用有促进循环，减轻疼痛，清洁伤口，减轻负重、利于康复训练。

07牵引治疗

牵引治疗通过机械力来拉伸肢体，起到扩大椎间隙，缓解压迫，减轻肌肉痉挛的作用。常用有颈椎牵引和腰椎牵引。

做理疗有用吗？

例如肌肉劳损、关节炎等不少疾病，通过规范的康复理疗可以缓解病痛，提高生活质量，但理疗也有局限性，它并不能代替专科医生的诊断、药物治疗和其他功能锻炼。

比如说：某些关节肿痛可以通过理疗缓解，但关节痛若是感染引起的，那么该使用药还是要用。腰肌劳损可以尝试理疗或按摩，但腰背部肌肉的锻炼同样重要。

任何治疗方式我们都难以肯定的说百分之百有效，理疗也是一样。理疗只是帮助康复的手段之一，会受很多因素影响，比如身体状况、疾病严重程度、康复计划是否合理等，所以，不能够说理疗一定有效。

理疗也有禁忌症

心力衰竭、急性湿疹、安装了心脏起搏器或有局部金属异物的人，就不能用电疗。

有出血倾向、高热、活动性肺结核、恶性肿瘤等情况人，就不能用光疗。

急性软组织损伤者在受伤24~48小时内禁止热疗，因为热疗可加重出血、肿胀和疼痛。

患有牙龈炎、中耳炎、结膜炎等急性炎症或皮肤疾病的人，应慎重使用热疗。

记住以下几点，做有效的理疗

理疗要去正规医院康复理疗科，或康复中心；

是否需要买家用理疗仪，最好咨询康复科医生；

若选择家庭理疗，也要听取专业医师的建议，让他们协助制定家庭理疗方案；

遵守医嘱，不擅自改变理疗计划；

严格按照说明书操作理疗仪器，避免意外伤害。

对于颈肩腰腿痛的患者，一定要理疗+徒手治疗+运动疗法相结合，才会取得好的疗效。

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