【第四节 认知理论】 一、认知理论概述

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第四节 认知理论

      一、认知理论概述
      (一)认知的概念
     认知(cogniton)是指个体接受、编码、操作、提取和利用知识的心理过程，包括感觉。知觉、想象、思维等，在这个过程中还需要智力和语言的运用。信息加工理论是认知心理学的核心，该理论认为心理过程就像计算机那样将输入的感觉信息加工成神经和心理事件。在信息加工过程中，人脑已有的知识结构，即认知图式决定了信息加工的方式和质量。
信息加工理论对医学心理学有着举足轻重的影响。该理论用信息加工的观点和术语说明了人的认知过程，揭示了认知特点，为心理咨询和治疗提供了理论依据。

      (二)认知与情绪的关系
      认知与情绪是连续不可分的心理过程，当个体对知觉对象进行信息加工的同时，就对其产生了情绪情感，认知与情绪相互影响。

      1. 认知对情绪的影响
      (1)认知的功能 认知在情绪中的作用在于判断评估刺激物是否符合个体的需要，从而产生肯定的或否定的情绪。例如，学生认为一个老师知识渊博、善解人意的时候，在听其上课时的心情就是愉悦的，即产生肯定的情绪。认知对情绪有三种作用：1对情绪刺激的评价和解释；2对引起唤醒原因的认知分析；3对情绪的命名及对所命名情绪的再评价。

      (2)认知结构的作用 认知结构的复杂程度对于情绪体验会产生很大的影响。认知结构复杂度的表现之一是能从多方面对客观事物进行分析评价。认知结构越复杂，个体越善于多方面进行分析评价问题，所产生的情绪体验就越温和；认知结构越简单，个体对事物进行评价时所产生的情绪体验就越强烈。例如，A从10个方面去评价某一个足球队，而B只能从2-3个方面去评价，那么A在评价这个足球队时就会感到其既有优点也有缺点，而B仅根据极少的特征评价就会得出不是好就是坏的极端化结论。

      (3)归因的作用 对行为结果的不同归因决定着个体的情绪反应。例如，当被问道：“如果你因为晚出来5分钟而错过和朋友见面的机会，或者如果你因为地铁晚点5分钟而错过和朋友见面的机会，对于这两种情况，你认为哪种情况下可能更感到遗憾？”大多数人都认为前者更遗憾、情绪反应更强烈。这是因为人们把行为的失误归因于自己之故。再如，当被问道：“张三下班回家时走了一条平时不走的路，结果刚好遇上车祸而身亡；李四在平时下班的路上遇上车祸而身亡。哪一种情况下事故死亡者的亲属更感到悲伤？”绝大多数人在前一种情况下，对事故死亡者更可能感到悲伤。这是因为人们将车祸事故归因于偶然因素之故。

      2.情绪对认知的影响 情绪对认知的影响，主要表现为情绪对记忆联想的启动作用、心境对记忆提取的影响、情绪对认知的干扰等。

     (1)情绪与记忆启动 情绪对认知的影响主要表现为心境对记忆与联想的启动。在记忆中，情绪色调相似的记忆材料倾向于联系在一起，激活一个项目就会启动另一个性质相似的项目，这些项目可以是积极的，也可以是消极的。例如，一张美好的旅行记忆照片可以激活积极的情绪，这种情绪可以启动对一次旅行的向往或者行动。积极项目是指由积极的心境激活的项目，被消极心境激活的项目叫作消极项目。项目的激活或启动可以是自动的，即不需要做意志努力；也可以是控制的，即有意识地运用某种策略、受动机驱使努力等。

      (2）心境与记忆提取 如果个体希望长时间地保持积极心境，或者想摆脱消极心境，就要有意识地从记忆中提取积极情绪色调的项目，即控制启动积极情绪色调项目。例如，学生面对考试，可以提取以往考试取得了优良成绩的记忆，这种记忆可以激活愉快的情绪，愉快的情绪可以帮助学生对抗因临近考试而引起的焦虑。心境不仅影响对记忆材料的提取，而且也影响推理、加工方式和决策过程。积极心境可以加速对决策有关的材料的加工，促进思维的流向，使人不费力地回忆起许多材料，简化决策过程的复杂性。同时，积极心境下个体倾向于用肯定的眼光对事物做判断，表现出积极的行为；而消极心境下个体往往用否定的眼光对事物做判断，表现出消极行为。心境对记忆的影响还表现在，与心境相一致的材料比不一致的材料更容易编码和回收。

      (3)情绪对认知的干扰 情绪对认知的干扰作用，也是在生活中经常遇到的。例如，当一位大学生在写学术论文的时候忽然想起激动人心的足球赛或与女朋友的争执，由于情绪波动可能打断了他的认知活动，无法继续写论文。西蒙(H.A.Simon，1916-2001)用信息加工的观点对情绪干扰认知过程做出过解释。他认为，情绪具有报警作用，可以使个体离开一个目标而去追求另一个更加重要的目标。因为人的信息加工系统的容量是有限的；即是说，在同一时间里他只能追求有限的目标。情绪所起的报警作用(例如恐惧、紧张或亢奋)就在于能提高对紧急目标的注意。