专家指导：10秒钟穴位按摩，消除脸色暗沉和双眼疲劳

大荆

眼部状态和法令纹是让脸显露老态的主要原因。但是很多人表示，用美容液和按摩都不怎么管用。日本Rita治疗院的末松智惠美院长说：“如果觉得自己脸变老了，那就先改善颈部疼痛僵硬。”

现代人用手机和电脑，使眼睛附近的肌肉僵硬。很多人因为压力大，睡觉的时候有咬牙的习惯，这也会导致脸颊、下巴、颈部肌肉僵硬。肌肉如果一直僵硬，就会变粗，变短，变得不好看。所以慢慢眼部就会显老、长法令纹，嘴角下垂，脸部松弛，变成斗牛犬一样的脸，或者双重下巴、脸颊宽。那么，怎么样才能阻止令人可怕的脸部衰老呢？

末松院长说：“首先要给脸部新鲜的血液。这就需要消除连接心脏和脸部之间的颈部僵硬。内脏冷也会导致血液循环变差。喜欢喝冰水的人，要换成温水或者热水了，还要多喝水促进血液循环。颈部不僵硬了，脸上的血液循环就能变化，就能改善色斑和暗沉，让皮肤重现光泽和弹性，很多人也会睡得香了。


穴位按摩是指？通过指压促进血液循环，排除体内垃圾的按摩手法，是刺激穴位的指压疗法。

让脸部看起来更年轻，首先应该放松颈部，促进血液循环。找一下下巴下面，也就是骨头边缘，在按起来有点疼的地方按一下。这个位置可以经常做，能消除双下巴。

在下巴下面的骨头边缘，找到按一下有点疼的地方


用食指按下巴骨头边缘，找到有点响声的地方。应该会有两三个地方。

用头的力量顶住手指，慢慢感受刺激


不是用手按，而是用头部的重量顶住手指。不需要用很大的力气。

沿着颈部前侧的肌肉上下按摩


按摩连接耳朵下面和锁骨的肌肉。用精油或乳霜抹一下，更滑一点。

记住这些穴位

手三里穴是消化器（大肠）的经络，和肩膀、颈部和面部链接，所以肩周炎和面部问题都可以按这个穴位。刺激眉毛下方的骨头边缘，可以促进血液循环，消除水肿。有些人累了就会牙肿或者想要缓解法令纹，就放松脸颊骨下方的骨头。

合谷穴是万能穴。除了能美容，还能改善肩周炎、头痛、腰痛、便秘，所以先按这个穴位。

HB优选

面部按摩能促进血液循环恢复红润的好气色，我们要搭配使用功效性护肤品，这样按摩时能大大减少阻力，起到一个润滑作用，同时也护肤品也给予皮肤充足的营养，让皮肤状态更好，摆脱疲态，更有活力。

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荆七针

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