「中医养生保健素养常识」经穴养生之针刺\熏洗\耳压\刮痧

大荆

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经穴养生

中医经穴养生就是根据中医经络理论，按照中医经络和腧穴的功效主治，采取针、灸、推拿、按摩、导引等方式，梳理经络、调和阴阳而最终实现祛邪治病、使机体恢复阴平阳密的和谐状态的一种养生方法。

※ 针刺

针刺疗法属于针法类：它是一种利用各种针具刺激穴位来治疗疾病的方法。常用针法有体针、头针、耳针、足针、梅花针、火针、电针、穴位注射、小针刀疗法等，传统医学对疑难病治疗常以针罐齐施、针药并用、内外同治获得最佳疗效。“针灸疗法，重在得气，得气方法，提插捻转，虚实分清，补泻适宜。”

※ 熏洗

熏洗疗法，就是按一定处方用药的中草药，经加清水煎煮沸后，先用蒸气熏疗，再用药液淋洗、浸浴全身或局部患处，从而产生治疗作用的一种防治疾病方法。适用于疖、痈、急性蜂窝织炎、丹毒等外科疾病；血栓闭塞性脉管炎、下肢静脉曲张等周围血管疾病；软组织损伤等骨科疾病；带状疱疹、银屑病、湿疹、寻常疣、手足癣、股癣等皮肤科疾病及某些内脏疾患如失眠、高血压等。

※ 耳压

耳压疗法是指使用丸状物贴压耳穴以防治疾病的一种方法。耳压疗法常用于治疗各种疼痛性疾病，如偏头痛、三叉神经痛、坐骨神经痛等，炎症性疾病如中耳炎、牙周炎、咽喉炎、风湿性关节炎、面神经炎等，功能紊乱性病症如肠功能紊乱、神经衰弱、癔症等，过敏与变态反应性疾病如过敏性鼻炎、哮喘、过敏性结肠炎、荨麻疹等。

※ 刮痧

刮痧疗法是用特制的刮痧器具，依据中医经络腧穴理论，在体表进行相应的手法刮拭以防治疾病的方法。刮痧疗法具有活血化瘀、改善血液循环，祛邪排毒、促进新陈代谢，益气扶正、调节免疫能力，理筋通络、调整关节结构等功能。尤其对外感性疾病、疼痛性疾病、骨关节退行性疾病和神经、肌肉、血管性等疾病，均有较好的防治效果。

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本期内容节选自《中医养生保健素养常识》第六章，更多内容请关注微信公众平台（杏林春语 微信ID：yzxlcy）加入我们，每天学习健康养生知识，让疾病远离您！

（编辑 党宣部 韩志霞）

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