【豫健科普】宝妈看过来：巧用敷贴和食疗，缓解宝宝便秘

大荆

如果宝宝年纪太小，不适宜吃药，或者对药物的口感挑剔，宝妈们可以尝试贴敷法和食疗法。

贴敷法：将大黄5～10克，研为细末，用醋调成稀糊状，置于伤湿止痛膏的中心，分别贴在宝宝双足心的涌泉穴，10～15小时后取下。

一般用药一次即可有效，配合贴肚脐亦可。

大黄蒽醌类化合物，敷贴后通过皮肤吸收，可刺激大肠，增加肠蠕动而促进排便。

或将大黄、冰片按5 : 1比例研末混合均匀备用。每取适量，置于伤湿止痛膏中央，外敷肚脐处，固定，每天一换，连续敷贴3～5天，可清热导滞。

通便法：还可根据儿童年龄及发育能力选择以下几种方法。

1. 将肥皂切成粗细适中的细条，将一头捻细，用水润滑后慢慢插入肛门进行通便。

2. 用小指戴橡皮手套，蘸少量液状石蜡或凡士林，插入肛门通便。

3. 用开塞露进行通便。小儿便秘3天未排便或粪块嵌塞时，可用开塞露5～10毫升注入小儿肛门内，刺激直肠，引起排便。

由于小儿生理原因，不宜用通便灵及果导片等进行通便，一般情况下不宜进行灌肠，更不宜让儿童强行排便，以免造成肛裂。

饮食疗法：

1. 莱菔子炒黄研末，装瓶备用，每次5～10克，每晚用温开水或蜂蜜水送服。

用于食积便秘。

2. 蒲公英鲜品60～90克，加水煎至50～100毫升，每天1剂，顿服，年龄小者可分服，可加白糖或蜂蜜调味。

用于小儿热性便秘。

3. 当归、知母、木香、泽泻各10克，槟榔、炒大黄各6克，加水浸泡20分钟，武火煮沸，再用文火煮15分钟，1剂药煎熬2次，将2次药汁混匀后分5～6次服用，每天1剂。可行气开郁，润肠通便。

用于小儿习惯性便秘。

对于2天以上未排便的孩子，家长可定时用手掌从上腹部开始，按顺时针方向轻轻按摩腹部，每天2～3次，每次5分钟左右，以促进肠蠕动。同时，适当增加孩子的运动量，亦可促使肠蠕动，帮助排便。

文中知识参考自中医治未病指导丛书《治未病呵护柔嫩的幼芽》，总主编 郑玉玲，分册主编 王勇，河南科学技术出版社出版。
（作者：书小言 责任编辑：杨华）

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