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被古人奉若珍宝的长命方,你知道吗?
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被古人奉若珍宝的长命方,你知道吗?
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大荆
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发表于 2023-7-30 08:38:08
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生活中一些中老年人年轻的时候受过伤,结果成了暗疾,一到阴雨天,就疼得难受,却不知如何是好。没关系,小编今天为大家请来了专家——山东省中医药研究院附属医院主任医师 周胜红,她将为我们带来神奇的 “艾灸”疗法,大家一起来了解一下。
艾灸,中医针灸疗法中的灸法,是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位,通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能,从而达到防病治病目的的一种治疗方法。本草纲目中曾提到,艾可治百病,可想而知,艾灸是多么厉害。
灸法的运用当起源于人类掌握用火之后,时间亦在石器时代。艾灸产生于中国远古时代,因为它的作用机理和针疗有相近之处,并且与针疗有相辅相成的治疗作用,很多人都有一个误区,艾灸并不是温度越高效果越好,艾灸是因人而宜的,灸感的不同表露是与个人的体质和敏感度有关的。有的时候没感觉,并不是效果不好,或许是身体堵塞太久需要时间。
即便如此,依然掩盖不了艾灸的优秀,艾灸不仅可以调节气血,还可以温通经络,扶正祛邪,起到保健的作用。有人曾有疑问,艾灸时的艾烟闻起来像二手烟的味道,吸入身体会不会有害处呢?
老师告诉我们,艾烟其实没有毒性,吸入身体有利无害,它不仅能够调节呼吸系统,还可以能够平喘止咳,增强身体免疫力,甚至对癌症也有一定的防御作用,非但如此,艾烟中含有铁,锌,镁,钙,纳等成分,被人吸收后,人能安静,艾烟中的甲醇提取物,有抗氧化并清除自由基的作用,可以说艾烟浑身都是宝。
在中医里,艾灸可以治疗多种病症,也可以预防患病。周主任告诉我们,经常艾灸下面几个穴位,就可以起到养生保健,百病不生的效果哦:
【心俞穴】
位于背部,第五胸椎棘突下,旁开1.5寸。有宽胸理气、通络安神之功。
【中脘穴】
位于上腹部,前正中线上,脐上4寸处;胸骨下端和肚脐连接线中点。此穴有健脾和胃、补中安神之效。
【神门穴】
位于腕部,腕掌侧横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。艾灸此穴有帮助入眠,补益心气,安定心神等作用。
不过,虽然说艾灸百利而无一害,但是专家提醒大家,不能什么人都去艾灸哦!有几点需要注意:
1、阴虚阳亢,邪热内盛,热症和实症不适合。
2、热性体质(口腔溃疡、脓包、怕热不怕冷、便秘等)人群。
3、高热病人、大饥大饱、过度疲劳、身体红肿、皮肤过敏者不适宜用艾灸。
4、高血压患者,比较稳妥的方法是先控制血压,再辨证取穴。
5、体内有金属埋件者,谨慎艾灸。
6、良性肿瘤需要辩证施灸,恶性肿瘤不建议艾灸,以免导致热血妄行。
7、心脏部位不可多灸、久灸,娇嫩部位不能灸(仅针对传统艾条施灸,灸大夫隔物灸仪系列除外)。
8、脉搏每分钟超过90次以上禁灸。
原文地址:https://m.toutiao.com/i6609064565198029326/
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发表于 2023-7-30 08:38:17
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每次讲艾灸都是用手拿着艾条灸,我总觉太累人!那还要艾灸盒干嘛?用艾灸盒灸不更方便轻松??!
针灸界:学术.人脉.生活 建议用手机浏览器登录,网址:ACUP.CC
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