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穴位埋线真能减肥?
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穴位埋线真能减肥?
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大荆
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发表于 2023-8-12 07:56:33
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“上蒸下煮”,小胖练三伏
盛夏来临,减肥成了不少人的心头大事。事实上,肥胖已成为世界范围内最为严重的公共卫生问题之一。世界肥胖协会最新发布的《2023年全球肥胖地图》显示,预计到2035年,全球将有超过40亿人属于肥胖或超重,占全球人口的51%。肥胖不仅关乎个人外观,更会导致高血压、高血脂、糖尿病、痛风、高尿酸血症、脂肪肝等疾病,严重者更会出现焦虑抑郁等身心问题。
如何健康减肥?穴位埋线疗法正受到一些年轻人的注意。其实,这是针灸的一种延伸和发展,是用特制的一次性医疗器具将高分子能量线植入相应穴位,对穴位产生缓慢、柔和、持久、良性的“长效针感效应”,达到“深纳而久留之,以治顽疾”的效果,从而达到加速脂肪分解的减肥目的。
穴位埋线疗法具有调理脾胃、疏通经络、调和气血的作用,不仅仅治疗肥胖,同期还会调节机体的阴阳平衡,改善失眠、便秘、脂肪肝、痤疮等。
要提醒的是,穴位埋线治疗间隔时间较长,一般每2周治疗一次,4次为一个疗程,具体疗程可根据个人体质而定。
【温馨提示】
在穴位埋线减肥的同时,适当控制饮食,增加运动会有更满意的效果。
膳食建议:多食谷物、蔬菜、水果、大豆等,少食高盐、高糖、高脂、油炸食品、含糖饮料等。在膳食营养素平衡的基础上减少每日摄入的总热量。
运动建议:根据自身健康状况及偏好,合理选择有氧运动、抗阻肌肉力量锻炼并循序渐进。
注意:孕妇、有出血倾向、严重内分泌代谢疾病、严重瘢痕体质及传染病等情况的人群慎用或禁用,具体请遵医嘱。
作者:尹平 郜维嘉(上海中医药大学附属龙华医院睡眠医学中心针灸部医生)
图:本报资料图
原文地址:https://m.toutiao.com/i7254342747929215545/
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