19张常见的身体疼痛及理疗图，你一定需要！

大荆 · 发表于 2018-4-22 19:00:21

练习瑜伽，经常有伽人问，“老师我XX地方痛，该练习什么体式？”“我这个地方不舒服，该怎么处理？”，其实，在现实生活中，由于每个人的身体情况都不一样，同一个治疗方案可能并不适合每一个人，但是却具有非常重要的参考意义。

所以，今天给大家分享22张常见身体疼痛及理疗图，希望可以给从事瑜伽私教的老师一些理疗参考，此外，也希望瑜伽初学者能够更好的理解老师的教学以及理疗方案。

1、头部疼痛

2、手肘疼痛

3、颈部疼痛

4、肩部疼痛

5、上背部疼痛

6、胸部疼痛

7、腰部疼痛

8、骶骨区域疼痛

9、坐骨神经疼痛

原文地址：https://www.toutiao.com/a6544113790273716740/

JDL · 发表于 2018-4-22 19:01:19

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