教你学会脾胃虚寒的家庭灸疗

大荆

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今天给大家介绍的是温补脾胃灸法：

取穴

足三里：犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴外1横指（中指）处。

脾俞：第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。

胃俞：第12胸椎棘突下，旁开1.5寸。

中脘：前正中线上，脐上4寸。

天枢：脐中旁开2寸。

灸法

首选有压痛、热敏的部位施灸，一次灸疗不2-3个穴位为宜：

（1）艾条温和灸：每次取穴10-20 分钟，每日或隔日1次，连续灸3-6个月，7-10次为1个疗程。如有消化不良，食欲不振，胃胀，腹泻等症状，需每日施灸1次，连续灸至胃肠功能恢复正常为止。

（2）艾炷隔姜灸：每次每穴5-10壮，隔日或每周灸一次，连续灸20-30天。畏寒怕冷，胃肠功能较差者适用于此法。

（3）艾炷隔附子灸：每次每穴5-7壮，每日或隔日1次，连灸1-3月。虚寒重者尤为适宜。

注意事项

平时饮食要少吃生冷之品。可煮红糖姜水饮用配合灸法，效果更佳。

文章整理自：《保健灸完全图解手册》

（本文图片均来源于网络，版权归原作者所有）

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荆七针

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