高血压不用苦恼啦！在这些穴位拔拔罐，轻松助降压！

大荆

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高血压是现在危害很多人健康的一种疾病，一般中老年人比较常见，高血压难以治愈，只能平时控制血压，有的人可能会尝试中医治疗高血压，比如说拔罐的方法，那拔罐对高血压有作用吗？高血压拔罐拔哪里？小编为大家介绍下面几个穴位，以供参考。

1、拔罐对高血压有作用吗？

拔罐对高血压有一定的作用。通过拔罐能造成局部充血，使毛细血管扩张，通过机体的调整，以通畅气血宣邪散郁，起到行气活血、消肿止痛、散风祛寒等作用，达到治疗疾病的目的。

2.高血压拔罐拔哪里？

大椎穴

大椎穴在脊柱区，第七颈椎棘突下凹陷中，后正中线上。简易取穴法：正坐低头，脊柱在脖子处就会出现凸起，其中最大的凸起下方就是本穴。之前说过这个穴位，所有的阳经都在此处交会，所以大椎被称作“诸阳之会”。治疗高血压可以采用刺络拔罐法，即先用三棱针在大椎处点此出血，再进行拔罐。

背俞穴

背俞穴位于背腰部，在膀胱经第一侧线上，是脏腑之气输注与体表的特定穴。局部消毒后，涂抹适量的凡士林，用闪火法在膀胱经上拔罐，沿着膀胱经第一侧线（后正中线旁开1.5寸）走罐，至皮肤出现红色瘀血，起罐后擦净凡士林。拔罐刺激背俞穴，可以调整阴阳，从而平衡高血压症状。

曲池穴

曲池，屈肘成直角，肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线的中点既是本穴。在曲池穴拔罐可以放松神经系统，使血压恢复正常。如果家里的亲人因为情绪波动或其他原因血压突然升高，可以敲打曲池穴紧急降压。高血压和患者每天看电视或者遛弯时可同时自己敲打曲池穴，这么轻松简便的降血压方法，何乐而不为呢~

三阴交穴

三阴交穴在小腿内侧，内踝尖上三寸，胫骨内侧缘后际。足部的三条阴经在此处交会，所以三阴交穴有着很好的调节作用，可调和气血、通经活络。三阴交还被称作妇科主穴，可延缓衰老，推迟更年期，在保持血压正常的同时还能保证女性魅力。但是注意孕妇慎用，因为三阴交穴活血作用强，容易引发流产。

太溪穴

太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。拔罐刺激太溪穴可滋阴潜阳，从而治疗高血压，尤其对于肝肾阴虚型、肝阳上亢型的高血压效果尤为显著。

在以上穴位处按揉三分钟后选择大小合适的罐具进行拔罐，留罐10~15分钟，可隔日进行一次，长期坚持，疗效显著。有研究发现，通过针灸拔罐等疗法刺激经络穴位，相临近的传入神经会引起降压反应，还能使体内释放某些舒血管因子使血管扩张，从而降低外周阻力，达到降低血压的目的。

3、拔罐调理注意事项。

刺络拔罐要严格消毒皮肤和罐具;关元用闪罐法时要注意动作快和稳，不要烧到皮肤;

平时除了拔罐治疗，还可以进行有氧运动，运动可以帮助血压降低。

注意饮食清淡，禁食咸菜，尽量少吃肥甘厚味食物。

保持心情愉快，不要发脾气，不要激动，因为心情和血压高低有直接联系。

4、高血压能如何预防？

1、查血液：

主要是化验血常规、血脂、血糖等。若血检发现红细胞、血红蛋白增高、血粘度增加，则提示患者须采取对策，以减少血栓形成的危险性;检测血糖和糖耐量试验，若发现血糖持续升高，就应警惕是否有并发糖尿病的可能;查血脂时若发现血胆固醇及甘油三酯异常增高，则可能与冠心病有关。长期使用利尿剂降血压者，应定期测血钙和血尿酸，对预防发生高钙血症或高尿酸血症有帮助。

2、查尿液：

随着高血压病情发展，肾小动脉会发生持续痉挛，可导致肾脏病变，故高血压患者应定期查尿常规及做肾功能测定。据观察，有些急进型高血压或晚期病人尿中常可持续出现蛋白、红细胞和管型;加之血尿酸、血尿素氮及肌酐等增高，则可反映肾脏病变程度，且有助于高血压的病因诊断。

3、查心功能：

通过心电图检查可发现患者是否有左室肥大及心肌缺血情况。若怀疑心脏左室扩大或左室间隔及室壁增厚等，也可做超声心动图加以观察，必要时还可做介入性心脏检查，以判断心损程度，并能初步估计疗效及预后。

4、拍胸片：

高血压患者定期拍胸片复查，若发现左室、左房明显扩大，心尖向左下移位等，则表示病变加重，有可能发展为“高心病”。又如胸片见到肺瘀血现象，显示病情较重，稍有疏忽往往会出现心力衰竭的危险。查眼底：早期患者做眼底检查，一般多发现视网膜血管小动脉有痉挛性收缩，重者可见到血管反光增强及动静脉交叉压迫现象，血管硬化可呈银丝状。病程长者眼底血管会有出血渗出及视乳头水肿等表现。

小编希望大家都健健康康的，没有高血压的困扰。如果你的家里人或者身边的人有高血压的话，不放试试上面提供的几种拔罐的方法。觉得这篇文章有用的话，就转发给更多的人吧！记得更关注小编，获取更多健康养生小知识！

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荆一针

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