别再拔罐祛湿了！花生和它泡一泡，连喝一周体内湿气全消，腰也细

大荆 · 发表于 2018-7-27 07:49:37

别再拔罐祛湿了！花生和它泡一泡，连喝一周体内湿气全消，腰也细

俗话说的话，“千寒难去，一湿难除”，湿气是我们现代人的通病，随着生活节奏的加快，快餐式生活伴随我们的日常，但就因为如此，却加重了我们身体的湿气。有一种“胖子”，着实委屈，吃的不多，还是会胖，运动、节食，甚至吃药都尝试过，可还是瘦不下来，其实，你可能不是真的胖，而是虚胖、假胖，而这一切，都是湿气惹的祸。

湿气的表现

人们由于饮食习惯、生活习惯不良等会造成体内湿气重的情况，具体表现为：早上起床伴有头昏、疲劳感，身体懒得动，就像穿了一件湿衣服的感觉。排便不成形，大便粘稠，湿气重的人，脸上会出很多油，皮肤发黄，还会长青春痘，小肚子会显得肿大，舌苔颜色发白、厚重，刷牙恶心，容易出现食欲下降这些都是湿气重的表现。

花生的功效与作用

花生的蛋白质含量达30%左右，其营养价值可与牛奶、鸡蛋、瘦肉类等媲美，且很容易被人体吸收利用。花生的红色薄衣，能抑制纤维蛋白的溶解，促进血小板新生，加强毛细血管的收缩功能，女人多吃能美容呢。常食花生，有益于人体延缓衰老，故花生又有“长生果”之称。民谚有““常吃花生能养生，吃了花生不想荤”的说法，由此可见，花生有非常多的养生保健功效，不管大人还小孩食用对身体都有好处。

花生桂圆红枣汤

1.花生洗净，入水2小时后沥干，和红枣一起放入锅中，加5碗水以大火煮开，转小火慢炖40分钟

2.桂圆肉剥散，加入锅中续煮5分钟，加糖调味即成。

桂圆不仅是一种美味的水果，而且还是一味常用的中药。桂圆作为药用称为“龙眼肉”。桂圆肉含丰富蛋白质，含铁量也较高，桂圆肉除对全身有补益作用外，对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳。元肉能降脂护心，延缓衰老。红枣就更不用多说了，人人都知的养生佳品，这三者搭配在一起对身体非常好，花生和它泡一泡，一周扫除体内湿气，肚子也平了。

别再拔罐祛湿了！花生和它泡一泡，连喝一周体内湿气全消，腰也细了

花生桂圆红枣汤的做法也非常的简单，大家在家动动手就可以完成的食品，不仅对祛湿效果非常好，长期坚持可达滋容养颜的作用，尤其是女人一定要多吃，都是对女性朋友非常好的东西，每天喝一碗，坚持一周就可以看到很明显的效果了！如果你学会了家里有湿气的人一定要告诉他，喜欢我们的文章可以给小编点个赞，欢迎大家踊跃留言~
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原文地址：https://www.toutiao.com/a6582479204489626116/

荆二针 · 发表于 2018-7-27 07:49:49

对这样的文张多发表些，点赞

荆八针 · 发表于 2018-7-27 07:50:18

可以一试

荆一针 · 发表于 2018-7-27 07:50:38

真的有这么好吗？。

荆九针 · 发表于 2018-7-27 07:51:23

荆五针 · 发表于 2018-7-27 07:51:30

花生和什么泡呢？说都不说清楚转什么转

荆一针 · 发表于 2018-7-27 07:51:45

花生洗干净，入水2小时后沥干，是什么意思啊

荆六针 · 发表于 2018-7-27 07:52:10

写得非常好，以后有什么好的东西要多发表，一起分享哦。

荆三针 · 发表于 2018-7-27 07:52:25

糖为助湿之品，怎能调之。

荆七针 · 发表于 2018-7-27 07:52:46

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别再拔罐祛湿了！花生和它泡一泡，连喝一周体内湿气全消，腰也细

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