一篇文章讲透「拔罐」，你不知道的秘密

大荆

以前我认为全国人民都应该知道拔罐是什么，里约奥运会时我意识到我错了，明明是全世界人民都知道拔罐是什么。

可是就在几天前，扛姐去做推拿时顺便拔个罐去去浊，一个年轻的小姑娘怯生生的问我：你这是要烧自己吗？

我...

难道真的还有人像这个姑娘一样不清楚拔罐到底是什么吗？

今天，扛姐沾着节日的喜气，跟你们好好科普一下拔罐这件事。

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拔罐是什么？

拔罐是以罐为工具，利用燃火、抽气等方法排除罐内空气，造成负压，使之吸附于体表，使局部皮肤充血，瘀血，以达到防治疾病目的的方法。

它有通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用。

适应范围较为广泛，一般多用于风寒湿痹，腰、背、肩、臂、腿痛，关节痛，软组织闪挫扭伤及伤风感冒，头痛，咳嗽，哮喘，胃脘痛，呕吐，腹痛，泄泻，痛经，中风等。

什么情况下需要拔罐

02

有一个特别实在的大原则叫“哪疼拔哪”。

拔罐作为一种中医疗法，可以治疗的疾病很多，但多数需要以穴位为基础，需要一定的医学背景作为支撑。

所以对于大多数人来说，可以治疗一些因感受风寒湿造成的腰、背、肩、臂、腿痛已经是一件了不起的事了。

也就是说，如果你因为着凉胳膊腿有点酸痛，还是可以自行拔罐解决的，位置就选在你觉得最疼的地方。

而我们常见的罐主要有玻璃罐，竹罐，塑料罐这三种。

1

玻璃罐

玻璃罐是拔火罐最常用的一种罐子，在使用时，只需用止血钳夹住一块蘸有酒精的棉花，伸到玻璃罐里，排出空气，然后迅速把燃烧的酒精棉从玻璃罐里夹出，把玻璃罐扣在身上即可，整个动作如行云流水一气呵成。

方法虽然简单，但是在拔罐前要仔细检查罐口是不是平滑，因为玻璃罐很脆弱，一不小心就会磕破，如果罐口不平滑，很容易被划伤。

酒精棉也应挤压至没有酒精滴下来，否则拔罐过程中酒精带着火焰滴下来，那场面，想想就可怕。

拔的过程中酒精棉也不能在罐子里停留太久，不然罐口过热，放到身上就是一个大泡！这点一定要切记！！！

这上面的任何一点做不到都会造成帅不过三秒的尴尬状况，所以如果你从来没有接触过拔火罐，还是到正规的医疗机构去拔吧。

2

竹罐

用竹罐拔罐时，除了像用玻璃罐时一样伸入酒精棉排出空气，还可以将竹罐放在热水里煮沸2~3分钟，用热水排空里面的空气，用的时候直接扣在身上就可以吸住啦。

这种方法看似简单，但是操作起来比较麻烦，容易烫伤，不适合在家里自己操作。

而且竹罐非常容易漏气啊，用几次裂了就得扔掉，自己买回来在家里拔每扔一次心就滴一次血。

3

塑料罐

塑料罐是现在最常用的罐之一，不烫不裂，动一动手指就可以轻松完成拔罐，堪称罐中楷模，如果大家想在家里自行完成拔罐，建议你们建议你们都使用塑料罐。

另外，扛姐要提醒你们，无论使用那种材质的罐，每次拔罐时间都宜控制在10~15分钟，时间太长容易起泡。

把罐从身上取下来的这个过程叫做“起罐”，操作时需一只手握住罐身，另一只手拇指从罐口旁边按压一下，使气体进入罐内，即可将罐取下，简单的不要不要的。

拔完罐的反应

对于拔完罐的反应，网上一直流传着很多不同的版本，什么紫色是寒，红色是瘀之类的，很多人表示不知道该信哪一种。

其实从表面来看，身体各个位置的皮肤差别不是很大，但皮下的组织却是各不相同，每次拔罐排出的空气量也不均等。

所以在众多不确定因素的影响下，单从罐印的颜色就判断病因是很粗暴的，真正可以用来推断原因的应该是症状。

· 肢体酸痛，痛的地方不固定，总是变换的，多是着了风。

·肢体疼痛，而且痛感很明显，位置固定，局部皮肤发冷，遇寒变严重，遇热可缓解的，是着了凉。

·肢体酸痛，觉得重，没力气的，是有湿气。

这三种中的任何一种都可以用拔罐的方法来解决。

最后，扛姐建议以下人群不要轻易尝试拔罐。

1.骨骼凹凸不平，毛发较多的地方罐容易脱落，不适合拔。

2.皮肤有过敏，溃疡，水肿，心脏，大血管分布部位（尤其像颈部这种皮薄又有大血管的地方）不宜拔罐。

3.高热抽搐者，孕妇腹部腰骶部，不宜拔罐。

好啦~关于拔罐我们就说这么多啦，老规矩，有问题请留言！

愿你安康，比心。

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