口臭、实火牙痛、虚火牙痛，中医刮痧手把手教你解决

大荆

口腔中散发出难闻的气味会给我们的生活图添很多烦恼，中医认为口臭是心火脾火太过，心包经积热日久，灼伤血络，或由脾虚湿浊上泛，熏蒸于口舌咽喉所致，而中医刮痧可以帮助清泻心火、胃火，从根本上解决口臭问题。下面我们就看看具体如何操作。

口臭的主要刮拭穴位:

刮拭方法:

1.用刮痧板板脚刮拭并按揉大陵穴、劳宫穴，直到有酸胀感为宜。

2.用刮痧板角按揉胃经双侧足三里穴、内庭穴，直到有酸胀感为宜。

注意:

早上5点到7点是胃肠的排毒时间，可以在这段时间围绕脐周围做刮痧，帮助胃火排出。如果胃火消除了，那么胃胀气、便秘、口臭、口腔溃疡、唇周长痘及面部长斑等问题也可以得到改善。口臭之人在饮食上要注意少吃大蒜、洋葱等刺激食物，忌烟酒，多吃蔬菜、水果，粗纤维类食物，平时可饮用茶水，既可以清热去火，又可以清洁口腔，改善口臭症状。

实火牙痛主要表现为牙痛甚剧，牙龈红肿，对数为下牙痛，兼口臭口渴，便秘，多为肠胃积热所致。刮痧怎么治疗呢？看看下图就会了然。

实火牙痛主要的刮拭部位:

刮拭方法:

在刮痧部位涂抹适量的刮痧油，先用刮痧板板角点揉下关穴、颊车穴，用力宜重。再用平面按揉法按揉手部合谷穴和二间穴，至皮肤发红、皮下紫色痧斑痧痕形成为止，最后再重刮足部内庭穴，用刮板角部重刮30次，出痧为度。

注意:

实火牙痛一般的清热泻火药效果不佳，有时甚至无效，因为实火牙痛是郁不得开火才不得散，此时如果用生姜使郁火重新散布到周身经络，牙痛自然消除。可以取拇指大小的生姜嚼碎含在口中，一般2～3分钟可有效果。

虚火牙痛主要是由虚火上炎引起的牙齿疼痛，主要表现为，牙痛隐隐，时作时止，常在夜晚加重，呈慢性轻微疼痛，齿龈松动，咀嚼无力。那刮痧如何对虚火导致的牙痛有效呢？看看以下示范。

虚火牙痛主要的刮拭部位:

刮拭方法:

同实火刮痧一样，先在需要刮拭的部位涂抹适量刮痧油，先点揉下关穴、颊车穴，用力宜重。再用平面按揉法揉手部合谷穴，至皮肤发红、皮下紫色痧斑痧痕形成为止。最后重刮足部太溪穴、行间穴，用刮板角部重刮30次，出痧为宜。

注意:

虚火牙痛也可以用绿豆煮汤喝。或者把绿豆和少量甘草一起煮熟，去渣，食豆喝汤，每天2次，可以去除虚火，对于习惯虚火旺盛致牙痛的人有一定的防治作用。

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