一旦入秋,燥邪气盛,病邪从口鼻入,容易侵袭伤肺,故多咳嗽,小儿推拿防秋燥,强身健体有必要
清 补 脾
【功效】缓解虚劳喘咳,口舌生疮
【手法】拇指指尖至指根来回,推5分钟
二人上马
【功效】补肾阳,清虚热, 夜啼, 遗尿
【手法】由指根至腕横纹二分点取凹陷处,揉3-5分钟
顺 八 卦
【功效】缓解咳嗽,痰喘
【手法】从小鱼际到大鱼际,顺运3-5分钟
清 肺 经
【功效】缓解咳嗽气喘,伤风感冒
【手法】无名指指根推至指尖,推5分钟
清 肝 经
【功效】缓解伤风感冒,夜啼
【手法】食指指根推至指尖,推3-5分钟
清 肺 腧
【功效】缓解喘咳, 痰鸣,发热
【手法】第三胸椎棘突下旁开3指,按揉50次
分推肩胛骨
【功效】缓解咳嗽, 喘咳
【手法】两拇指分别自肩胛骨内缘从上向下呈“介”字形,推50-100次
捏 脊
【功效】通经络,理气血
【手法】从龟尾捏至大椎自下而上,捏7次
秋燥预防不及时,容易引起一些症状,如何缓解秋燥,除了小儿推拿,还可以从食疗入手,更多干货请见下回分解
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