刮痧最重要的是什么？让洪医生告诉你

大荆

刮痧油一定要选择上等天然的植物油作为原料（如茶籽油、橄榄油、香油）。如果选用劣质的刮痧油，容易堵塞毛孔影响皮肤的呼吸，反而降低了人体的新陈代谢。在紧急情况下，万金油、食用油、红花油也是很好的代替。但作为长期保健刮痧朋友就一定要选择优质的刮痧油了。

洪少峰中医师

洪医生温馨提示：刮痧虽好，请不要贪刮哦！保健刮痧频率为每月一到两次！多则有损人体正气。



如何辨别刮痧油优劣



1、气味
优质的刮痧油有独特的中药芳香味或些许辛香味（中医认为芳香走窜之品能活血行气、定痛散瘀。在这里特别需要提醒注意的是，芳香走窜之品可致孕妇滑胎流产，所以孕妇禁用！）而劣质的刮痧油往往是一股霉油味甚至浓烈的化学制剂味。

2、易吸收、发热快
优质的刮痧油均匀涂在皮肤上，基本在一两分钟就会渗透进皮肤，三五分钟就会感到刮痧油的温热感。用刮痧板轻轻刮拭，便会快速出痧。通常说“好油发热快，出痧快，退痧快”。（所以有的时候刮痧刮不出痧也跟刮痧油有一定的关系。）劣质的刮痧油则是油腻腻的浮在皮肤表面，也不会有任何的温热感。

3、良好的润滑性
优质的刮痧油只需三至五滴，就能保持润滑性。而劣质的刮痧油往往需要大量的涂抹甚至弄得全身都是。

4、生产机构
购买刮痧油的时候，生产机构也是挑选因素之一。选择正规的医疗机构或中药制品厂，质量才会得到保证。

十二香油

能通十二经络 刮痧从此亦优雅

散郁结，

除疲劳，

通心肾。
妙一馆自制十二香油，
不仅能作为刮痧、推拿的介质，
也可用于平常的按摩。
劳损之处常用，还可以促进修复，
具有散郁结，除疲劳，通心肾等功效。

原文地址：https://www.toutiao.com/a6602558888229208584/