外国人都青睐的中医疗法——拔罐

大荆

中医理论越来越受推崇，渐渐走出国门，走向世界。我记得，有一年的游泳比赛中，外国运动员身上圆圆的或深或浅的拔罐印记，让无数国人激动不已，古老的中医疗法拔罐如此受外国运动员的欢迎，作为一个中国人真的倍感骄傲。现在，我们一起来了解拔罐。

拔罐是以罐为工具，利用燃烧、抽吸、挤压等法法排出罐内空气，使之吸附于腧穴或相应体表，产生刺激，使被拔部位的皮肤充血、淤血，以达到防治疾病的方法。拔罐的方法有留罐法、走罐法、闪罐法、刺血拔罐法和留针拔罐法。适合我们自己在家里使用的是留罐法，其他方法最好找专业人士来操作。现在拔罐器的种类很多，有真空拔罐器、玻璃拔罐器、竹筒拔罐器等等，其中真空拔罐器是操作最方便的，也是家庭使用的首选，当然，也是我的选择。

拔罐有通经活络、祛风散寒、行气活血、消肿止痛等作用，适应范围非常广泛，一般多用于风寒湿痹、腰背肩臂腿痛、关节痛、软组织闪挫扭伤及伤风感冒、头痛、咳嗽、哮喘、胃脘痛、呕吐、腹痛、泄泻、痛经等，还可用于日常保健，消除疲劳。

拔罐时，我们取舒适体位，充分暴露需留罐的体表，将罐吸附在体表后，一般停留10~15分钟，将罐取下。拔罐的注意事项：1、选取舒适的体位，拔罐后不要移动体位；2、同时拔多个罐的时候，罐与罐的距离不宜太近；3、留罐过程中，若出现疼痛可减压放气或立即起罐；4、起罐时，一手抓住罐体，另一手拇指或食指从罐口旁边按压，使空气进入罐内，即可将罐取下。切不可用力强拉或旋转罐体，以免引起疼痛或擦伤皮肤。5，如使用的是火罐，应注意勿烫伤皮肤；6、皮肤有过敏、溃疡、水肿及心脏、大血管分布部位，不宜拔罐；7、高热抽搐者以及孕妇的腹部、腰骶部位，不宜拔罐。

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