错误的拔罐方式就像身边的一颗定时炸弹，我们一定要时刻注意着！

大荆

拔罐因其绿色、无副作用等特点，近几年受到越来越多人的喜爱，或是大街小巷的罐疗养生馆，或是家庭保健，拔罐逐渐走进了千家万户。但是很多人拔罐的细节方面都没有处理好，操作方面也缺乏规范，这样的拔罐就像一个定时炸弹，随时都会爆炸，对我们的健康产生威胁。

首先，拔罐时的环境很重要，室内温度适宜，16℃~21℃为宜，操作床要避开风口，因为拔罐时毛孔打开，此时吹风，虚邪贼风容易趁虚而入，感受邪气。

其次拔罐前的准备上，罐具要消毒，最好是专人专罐，避免交叉感染，如若需要刺络、梅花点刺等，要严格消毒，一人一针；关于拔罐的体位，一般仰卧位或者俯卧位，以舒适、可较长时间的保持为宜，并且拔罐过程中尽量不要随便移动，以免导致罐具脱落；发泡疗法时，如果泡面积较小，尽量让泡自行吸收，如若较大，可刺破排毒，并进行局部的包扎，避免感染；留罐时间一般5~20min，可根据各人情变化。调理后，要先喝一杯热水，促进排毒；另外要注意保暖避寒，尤其是刚刚拔罐的地方，一定要及时的穿衣盖被，避免邪气侵袭；拔完罐后当天最好不要洗冷水澡。

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