拔罐虽好，不能滥用，你知道如何正确拔罐吗？

大荆

我们知道，拔火罐是中医常见方法之一，这种方法可以帮助治疗许多疾病，就连著名的美国飞鱼菲尔普斯，也是拔罐的忠实粉丝，所以现在这一方法受到了患者的欢迎，很多人在去看中医时都会要求医生给自己拔火罐，殊不知，拔火罐虽好，但也不能毫无节制的进行，不然的话反而会对身体不利，尤其是在秋季转凉后更是如此，秋冬季中医拔火罐不宜多。

正确的拔罐次数应在于一周不能多于两次，其实，很多人往往在一周一次就可以，有时候一个月，就足以将身体内湿祛除，如果经常拔罐会导致冷气逼近的威胁。

拔罐可以疏通经络，调整气血，平衡阴阳，但不是什么病都能治;并且，不管是湿气入侵体内还是风寒入侵经络，拔罐都只能是缓解症状，并不能解除病根。

首先得分清楚体内的湿气是内湿还是外湿：夏季长期在空调环境中易造成外湿，对这种情况，拔罐是有一定疗效的;如果是吃多了生冷瓜果，就易造成内湿，此时拔罐就作用甚微。拔罐用途非常广泛，基本不受季节的影响，但秋冬两季天气寒冷，拔罐时脱衣服容易着凉，要注意保暖。

秋冬季偏燥，一周拔1次罐就够了，拔罐后3小时内不宜洗澡。另外，血小板水平低的人拔罐时容易出现皮肤淤血，不适宜拔火罐;儿童也可以拔罐，但次数和数量要比大人少。

其实拔火罐并不是说越多越好的，在秋冬季，一般一个星期不能多于两次，而且还要注意，身体虚弱的人或患有皮肤病的人不适合拔火罐，如果正在怀孕中，也不能拔火罐。

我是中医陈大夫，专注健康科普

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