那些用针灸、拔罐减肥的人，“我”也可以去试试吗？

大荆

现在的减肥方法是层出不穷，有汗蒸减肥，有运动减肥，有控制饮食减肥等等，然而网络上也有一种特殊的减肥方法，就叫“中医减肥”。这种方法在网络上已经酝酿了一段时间了，评价是也是数不胜数，那么这种方法真的奏效吗？我们就来看看吧。

针灸减肥法

说到中医减肥，首先想到的就是出名的针灸减肥，它是当下年轻人比较乐于接受的一种减肥方式。针灸减肥法的效果很明显，但是副作用也不少，你都知道几点呢？

针灸减肥的作用

很多人肥胖的原因是肠胃不好，吃下去的食物不能很好的消化分解，日积月累就转变成脂肪囤积在肚腩、臀部和大腿等很难瘦的地方，而针灸可以促进肠胃消化，加快新陈代谢，促进血液循环。

针灸减肥容易出现什么问题？

针灸减肥最明显的副作用就是极容易反弹，只要有一段时间没有去针灸，那么还是会再次胖回来，从这个角度说针灸减肥实际是治标不治本的方法，而且反弹后的皮肤变得松松垮垮有肥胖纹，再次针灸的减肥效果也没有第一次那么好。而且对身体其他部位的伤害是无形的，如果遇到骗子中医胡乱针灸，极容易引起内分泌失调，月经失调，脸色蜡黄等等。

什么人不适合针灸减肥？

1.大病刚好的人

患病期间应该把主要精力放在治病上，盲目接受针灸的话很容易导致新的疾病产生，最终得不偿失。特别是患有和血液有关的疾病的患者，如贫血、血友病等，由于针灸会接触到血管，不能保证针灸完全对血液没有坏影响，因此这些人不要去接受针灸。

2.献血人群

献血后一个月内最好不要针灸，献血后造血干细胞正在努力生产新的血细胞，此时针灸的话会影响造血质量和进程。

3.有心脏疾病的人

针灸对人体的血管有直接影响，而心脏掌控着血液的每一次流动，如果患有心脏疾病，例如佩戴有心脏起搏器等，就不要尝试针灸了，以免发生意外。

怎么样才是最健康的减肥方法？

其实减肥不是一蹴而就的事情，而是需要时间积累的。最健康最无害的莫过于运动了，减肥的方式千奇百怪，最安全有效地还是管住嘴、迈开腿，有意识地控制饮食，拒绝高糖高脂肪的奶茶、炸鸡等食物，多吃蔬菜水果；平时督促自己定期去慢跑健身，这样减肥就不是一个难题了。

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