随着国家对中医治未病、提升全民健康、增长全民平均寿命等一些列政策的实施,人们逐渐对养生保健越来越重视。不管是人们健康意识的复苏,还是盲目的跟风行为,总之,广泛的大众需求致使养生调理类机构如春后竹笋般遍布各个区域。其中手法、产品更是不计其数,功效也是众所纷坛。但是刮痧、拔罐更是最为常见的理疗手段,那么大家对于刮痧、拔罐有没有正确的认识呢?它们有哪些本质区别呢?任何体质都适合刮痧、拔罐吗?
那么下边我们听听业内权威专家是怎么看待刮痧和拔罐的。
拔火罐的原理主要是促进微循环,加快新城代谢,但是时间久了会具有一定的依赖感,而刮痧主要是排除体内湿毒。注意是“排湿”、“排毒”,是一种泄法,不能想刮就刮,泄得过度伤真气。
一、刮痧
从中医来讲,泄法主要针对实症,把身体多余的能量、毒素通过刮痧等方式加快排泄出体外。刮痧主要是以治病为主,其次才是保健作用。如果过度使用泄法,有可能使人更加疲惫,甚至还可能加重疾病。
刮痧的部位是根据疾病本身而定的,但常用的部位有大椎、肩颈、喉咙两侧、脊椎、脊椎两侧的肌肉、肘窝、腘窝等部位。对于普通人来说,不了解经络,可以采用“哪儿痛,刮哪儿”的方法,如腹泻,可以刮肚脐周围的穴位。
中医认为,“痧”的产生主要是由于风、湿、火三气侵袭肌肤,使阳气不得宣通透泄所致。因此,在湿邪较重的时候,患“痧”证的可能性较大。而刮痧,主要是使用刮痧板蘸刮痧油在皮肤相关部位进行刮拭,通过疏通经络、活血化淤,来达到去除体内的湿热之邪的作用。刮痧对于祛湿清热的效果也很好,它的原理与拔罐相似,只是覆盖的面积可以更大、出痧效果更明显。
二、拔罐
拔罐绝对是祛湿的利器,同时它也有清热的功效。拔罐的原理是怎样的?中医认为,湿、热都是邪,邪气潜藏在身体里,损伤脏腑,而拔火罐可以将邪气拔出,通过经络的刺激调节脏腑功能,使排毒能力增强,达到治病强身的效果。而从西医角度来看,拔火罐是用负压的方式促使毛细血管扩张,加快血液循环,促进新陈代谢,提高免疫力。如果要祛湿,拔罐选择在身体的哪个部位最佳?拔罐最好选择肌肉丰厚的部位,因此背部是最佳选择,如果有针对性地祛湿,可选择在脊柱两侧的肌肉和腰部来拔,这些地方刚好是膀胱经、肾腧、脾腧所在的区域。经常被湿气所困的人,往往有脾虚的问题,选择这些部位来拔罐还有健脾的作用。疗效,肯定是有的,但是不会有神效。
<div class="pgc-img">
原文地址:https://www.toutiao.com/a6722693167625273870/ |