艾灸了这么久，你真的灸透了吗？

大荆

很多人艾灸了很久，却没有真正体会到艾灸的神妙之处。

"灸感由穴位向外扩散，自上而下走遍全身"。我们知道，艾灸的火力需要透过穴位，循行经络，才能顺利刺激脏腑的器官发挥功效。日常生活中在艾灸的时候，都会先给出一组需要艾灸的穴位，有时还会具体到哪个穴位灸几壮、灸多长时间，但是很多时候都不能取得明显的功效。

那么，其中的原由是什么呢？一个穴位在施灸过程中的微妙变化，关键在这个穴位是否能灸透。下面，我们就来看看到底什么才叫"灸透"。

壹、是否能灸透是决定艾灸效果的重要因素。

古人曾有"灸法效如桴鼓"的说法，认为艾灸就像敲鼓，一敲即响。显然，这种立竿见影的效果必须建立在灸透穴位的基础之上，唯有灸透，才能得气、有灸感、有排病反应，进而取得疗效。

贰、怎么样才叫灸透呢？

形象地说，所谓"灸透"，就是在艾灸时，穴位处于"打开"的状态。这样，艾火的热力和药性才得以通过穴位和周边的皮肤渗透进身体，而不仅仅浮在皮肤表面。

比如说，《医宗金鉴·刺灸心法要诀》中指出："凡灸诸病必火足气到，始能求愈"。可见，灸透有两个重要前提："火足"与"气到"，"火足"就是灸量到位，"气到"就是气至而有效。而在现实生活中，多数灸友在灸至皮肤红晕时，便认为穴位灸透了，这是一个严重的误区。因为如果经络瘀堵严重的话，皮肤再怎么红晕，经络还是不通。

穴位灸透之后，人的精气神会有显著改善，出现一些能够看得见摸得着的变化，大家可以参照以下四个表现，看看自己是否灸透了穴位？

1、眼润：眼白的颜色没有混浊、发黄，有血丝的现象，而是明亮，不干涩，有神的感觉；

2、唇红：嘴唇红润，不拔干起皮，皮肤潮红、从里往外透出的红、由白变红；

3、灸感：有面部潮红、四肢温热、全身温热舒服；

4、汗出：有微微出汗的现象，艾灸后出的"水"或者"汗"可以理解为"排湿气"，实际上就是一种排病邪"寒湿"的反应。

叁、灸透让人"起死回生"

穴位有没有灸透，主要从穴位、皮肤身体有没有发生变化来看。

穴位灸透之前，我们可以说它是"死"的，灸透之后它就"活"了，那么活和死有什么不一样？

"死"的就像石头一样，摸上去凉的、硬的、僵的、"死"沉沉的。用火一灸，艾灸火力一点点透进去，一摸有弹性了、柔软了、顺了，这都是身体发生的变化。又比如艾灸肚子，有的人肚子刚开始是干巴巴的，僵硬松弛没有弹性，而艾灸一段时间后，气通了，人的骨、筋、肉、血就都顺了、肚子上的肉变得柔软，仰卧躺着时肚皮都会贴着骨头。摸上去就好像劣质品与真品，重病患者与健康人之间的差别。

此外，穴位灸透也有深浅之分，灸透的程度越大，身体的变化越深：

首先是形：形体顺了，肢体恢复了正常的姿态；

其次是质：质柔了，筋肉有弹性，关节灵活；

然后是气：施灸人能感受到身体里面暖了热了；

最后是神：施灸人觉得整个身心都舒服了，趋于古人所说的天人合一。

冷的东西经过火一化，就像冰一样化成了水，人体这个闭塞的东西，壅塞的东西经过火一化，一熏发，那么这个水就湿润，皮肤湿润，肉里藏的水就表现出来了，什么时候你这么一揉，从质上能感觉到变化，从形上能感觉到变化，形，就是所谓的筋骨肉，柔软了，柔顺了，不僵了，不硬了，不死了，从质上能感觉到皮肤之间有湿润的黏黏的，这种感觉出来了就到位了，这个穴位就算灸透了……

肆、 穴位灸透的好处

穴区灸透，是比产生灸感更高级的层次，好比习武之人打通任督二脉一样，对身体大有益处。因为绝大多数人的身体，都不会是完全健康的，一定会存在这里或者那里的毛病。

尤其是经络穴位，时间长了容易变得麻木，堵塞，没有感觉，好像结了冰一样。

穴区灸透，等于是把身体里结的冰用灸火化开，冰化成了水，体内壅塞的杂质再经过灸火一刺激，垃圾毒素自然排出去，营养物质则流向身体各处，才能强身健体。

伍．艾灸的真正心法是什么？

艾灸的时候，一定要保持"松静"的状态。当我们在清静状态下的时候，人体的枢轴枢机，这个层面才能被打开，能量才能灌注，我们所做的艾灸，才有信息和能量的交换。安静状态的时候，能量和信息才会自然流动，才不会产生那种皮肤上的逼压感。长此以往，人的感知力会增强，能够分辨疗效、灸感、病气，这样就能够轻松配穴了。

除了这个原因，穴位灸透也与个体素质有关，年龄，性别等等，有些人筋骨柔韧，气血通透，经络敏感，有些人满身疾病，处处淤堵，灸透穴位花费的功夫自然不同。只要坚持下去，终能灸透穴位，收获健康。

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