拔罐的好处虽然有很多，但这几个禁忌也要注意！

大荆

拔罐，是一种很常见的养生方法，相信很多人都体验过。拔罐是以罐作为工具，可以是瓷罐、陶罐、玻璃罐或者现在流行的塑料罐都可以，再通过燃火或者抽气使得罐内形成负压，让罐子可以吸附于体表，使局部形成瘀血。我们常见的手法有走罐、留罐、闪罐等。拔罐最根本的作用是疏通经络、行气活血、消肿止痛等，最早的拔罐疗法记载于马王堆出土的《五十二病方》。

三伏天是一年中最炎热的时期，三伏天的养生方法不光是贴三伏贴，拔罐也是一个不错的选择。这时地表的气温不断攀升，湿气也随之不断上升，很多人会选择通过拔罐来祛除体内的湿气。

用拔罐的方法来治疗疾病或者调理身体的确是个好方法，但以下三点是需要我们注意的。

1.很多人喜欢拔罐后马上就去洗澡，由于拔罐将体内的阳气扰动至体表，这时候冲个凉的确很舒服。但是我们在拔罐后，体表会出现瘀血，这时皮肤极容易受损，受到摩擦后易出现破损和发炎，如果这时候洗澡水温过低，体表毛孔尚处于开放的状态，很容易受凉，哪怕水温适宜，水汽也会再次进入体内。

2.老年人经常持有这样的观点，拔罐的时间越长越好，要拔出水泡才能体现拔罐的效果。其实受罐子的材质和操作手法影响，并不是所有的拔罐方式都会出现水泡的，像闪罐一般以十分钟为宜，体表皮肤出现红色或暗红色的斑点就可以了，还有走罐的时间也不宜过长，以免造成皮肤的破损感染。

3.拔罐的好处很多，但是不是拔的次数越多越好呢？现在有很多地方将拔罐可以减肥作为噱头，频繁地进行拔罐治疗，很多人上一次拔罐的疼痛和罐印还没有消除，下一次的拔罐又接踵而至，这样不但没有治疗的效果，还很容易使拔罐处的皮肤破损。我们只要在拔罐后对红肿处的皮肤进行按摩，就能够很好地促进气血运行了，不需要多次重复的拔罐。

除此之外拔罐还有一些禁忌我们也不能忽视，拔罐需要选择肌肉丰富的地方，骨骼凹凸或毛发茂密的地方以及孕妇的腰腹部都是不适合拔罐治疗的，如果皮肤本就有红肿破损的情况就更不能拔罐了。有些人拔罐处的皮肤会出现瘙痒的情况，这时切不可用手挠抓，容易将细菌带入创口处，经过几个小时或几天这种情况会自行缓解。最后拔罐一定要到正规医院或诊所进行，拔罐所用的工具也是需要严格消毒的，很多小诊所消毒不彻底容易给患者带来皮肤病。

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