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    面部刮痧都有哪些好处?面部刮痧应该注意什么?面部如何刮痧

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    发表于 2020-9-12 07:43:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
    面部经常出现痘痘、色斑、皱纹、黑眼圈等,用面部刮痧可以得到意想不到的结果。面部刮痧不仅可以改善面部血管的微循环,增加血液、淋巴和体液的流量,使皮肤中的细胞得到充足的营养和氧气,加速细胞的新陈代谢,促进衰老细胞的脱落,维持纤维的弹性状态,激发人体的“潜能”,同时还可以对眼、鼻、口、面部起到很好的保健作用。




    刮面要适当,不要经常的做。这样反而对皮肤不好,会刺激皮肤越来越厚。面部刮痧的方法要轻柔,重点要稍微用力按压,这样整体效果看起来不错。

    注意面部刮除后不要吃油炸食品,如炸鸡翅、油饼、油条等。辣椒容易上火,少吃冷食,如冰淇淋、雪糕、冰雹等。不要长时间上网,因为会有对身体不好的辐射。

    良性面部“刮痧”刺激不仅可以改善面部血管的微循环,增加血液、淋巴和体液的流量,使皮肤中的细胞得到充足的营养和氧气,加速细胞的新陈代谢,促进衰老细胞的脱落,维持纤维的弹性状态,激发人体的“潜能”,使大脑反馈和重新分配全身能量,起到排毒养颜、祛皱、行气祛斑的作用。




    “痧”是经络中正气与邪气斗争的代谢产物。刮痧可以打开局部汗孔,促进邪气排出,改善微循环,疏通经络,消除隐患;同时还能疏通经络,行气活血,壮阳补氧化瘀,调理脏腑,提高身体的抗病能力;改变组织缺氧状态,增强人体新陈代谢,促进细胞再生活化。

    面部刮痧的方法和步骤

    在上面部均匀涂抹精油。用刮痧板轻轻按压面部穴位,自下而上,:承浆、两地仓、两迎香、巨髎、颧髎、两鼻通、睛明、印堂、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、球后、承泣、四白、太阳。

    将面部穴位:按在刮痧板上,如印堂、发际、攒竹、发际、鱼腰、发际、丝竹空、发际、太阳、医肉、听会、听宫、耳门。

    开始刮。刮削路线的起止点和顺序如下:




    1、承浆——听会 2、 地仓——听会 3、 人中——听会 4、 迎香——听会 5、鼻通——耳门 6、 晴明——耳门 7、 攒竹以下——太阳穴 8、 额头分三段——太阳穴

    轻轻将刮板压在整个脸上。按照上述描述的刮路线刮,再由额头刮至下颌,即由8线至1线。提拉左边脸颊,提拉右边脸颊。轻轻将刮板压在整个脸上。颈部路线:由神经沿着淋巴走向,从耳后至锁骨轻刮,向下排颈部淋巴液。

    脸部刮痧时需注意:手法一定要轻柔,手持鱼形刮痧板沿经络轻盈刮拭,不可用力过猛。




    根据人体面部生理结构设计的面部专用刮痧板。长约12厘米,宽3.5厘米,厚0.3厘米。牛角精致,形似鱼,符合人脸骨骼结构,便于刮痧疏通经络。常用两个鱼形刮痧板,左手一个,右手一个。面部刮痧是以鼻梁为中线,用一个好的易刮的板刮左右两侧,由上至下,由内而外,先刮额头,再刮两颧,最后刮下颌。因为有六根经络贯穿面部,而且穴位分布密集,刮痧擦拭可以疏通经络,促进血液循环。刮的时候要轻力度,一天可以刮几次,经常刮。刮完之后脸会觉得热,这是气血运行的正常反应。

    原文地址:https://m.toutiao.com/i6871052154400932366/

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