“白露”至，天渐凉 理疗养生正当时

大荆

9月7日是二十四节气的“白露”，《月令七十二候集解》说“白者露之色，而气始寒也”，白露之后昼夜温差逐渐增大，也有不少市民因此觉身体不适，纷纷前往中医科进行理疗养生，确保身体健康。

9月7日上午，记者来到北城街道社区卫生服务中心，此时已经有几位市民正在做艾灸、针灸等理疗。市民应先生告诉记者，他的右脚脚踝因劳损导致积液，所以来做一下针灸。“本来酸痛感比较明显的，针灸过后就好了很多。”

医生告诉记者，白露之后昼夜温差增大，会诱发很多季节性的病症。所以在这段时间，大家一定要注意及时加减衣物，如有必要可以在医护人员的帮助下进行艾灸、针灸、推拿等理疗方法治疗。此外，秋季干燥，也可以多食用一些润燥的食物，也就是多吃一些甘淡的食品补脾胃、养肺润肠。“早晚的温差比较大，要及时增添衣物，也可以出门进行适当的锻炼，睡前用温水泡泡脚，喝点蜂蜜水，都是很好的。”北城街道社区卫生服务中心针灸科主任周忠炜说道。

此外，民间一直以来有白露秋分夜一夜冷一夜的说法。记者从县气象台了解到，近期我县气温昼夜温差增大，早晚的温度有了明显下降。本周我县最低气温在21℃左右，最高气温则在30℃左右。提醒大家及时加减衣物谨防感冒。

来源：永嘉新闻网

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