经常听到妈妈们说：宝宝常感冒，吃药打针1个月终于好了，没想到过两天又复发！
为什么宝宝常感冒呢？
中医认为小儿的生理特点是脏腑娇嫩，形气未充。脏腑娇嫩主要是指肺、脾、肾三脏的不足，呼吸、消化、免疫、生长发育等多个系统的功能都不完善。
为什么脾与感冒的关系密切呢?
这是因为脾为后天之本，主管小儿的饮食消化吸收，脾虚则出现消瘦厌食，食欲差等症状，导致小儿体质弱，对疾病的免疫力差，很容易生病
“脾虚易感”的小儿通常表现为自汗盗汗，夜啼，厌食，头发稀疏缺少光泽，面色苍白，或萎黄，大便不凋(或干燥或不成形)，倦怠乏力，手足不温，或手心热，经常感冒，咳嗽等症状。
并会舌质淡，苔薄或有剥脱苔，脉细无力。对于脾虚易感儿，中医多主张积极治疗其本，即健脾补气固本，以减少或杜绝呼吸道再感染的发生。常通小儿推拿以健脾益气、扶正固表、益气养阴。
那该如何推拿呢？
（1）补脾经300次
运内八卦200次
（2）点揉中脘、天枢穴各1分钟
（3）顺时针摩腹2分钟
（4）捏脊6～9遍
（5）按揉大椎穴1～3分钟
（6）拿肩井3～5次
还可以通过食疗养脾
曹老师推荐:
白术猪肚粥
白术30克，猪肚1只，粳米60克，生姜少许。
① 将猪肚洗净切成小片，同白术、生姜加水1000毫升。
② 煎煮取汁约600毫升
③ 再加粳米同煮成粥，早晚两次分服。
用于脾胃虚弱、食欲不振、脘腹作胀、大便滞下等症。
生姜暖胃粥
嫩生姜10克，大米1杯，清水4杯，红糖适量。
① 生姜洗净切成薄片，大米洗净后用水浸泡30分钟;锅置火上，放入清水烧开，
② 将泡好的大米放进去，大火烧开转小火，加入姜片，继续熬煮40分钟。待粥粘稠后放入红糖，烧开即可。
生姜性味辛辣，入肺、脾、胃经，有解表散寒、温中止嗝、化痰止咳、祛寒、补气、平喘等作用。
生姜性味辛辣，入肺、脾、胃经，有解表散寒、温中止嗝、化痰止咳、祛寒、补气、平喘等作用。
不仅是孩子，成年人也非常容易伤脾，检查下自己有没有：食欲不振，脸色发黄，人乏累困汗，身体体质不支，就像是被掏空了一样，胃寒肢冷，胃酸胃痛，腹泻便溏，胃脘疼痛等等等等.....
在调理过程中，请牢记
第一：习惯好，脾胃才好
第二：多吃养胃主食
坚持养成好习惯，找回好脾胃！
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发表于 2018-2-23 10:26:52
