颈椎按摩仪，真的可以拯救你的“危脖”吗？专家提醒：选择需谨慎

大荆

极目新闻2月24日讯（记者王云政 通讯员喻锎 刘贝）近年来，颈椎病不再是老年人的专利，随处可见的低头族，让颈椎病逐渐年轻化、全民化。不少市民想通过购买颈椎按摩仪来缓解疼痛，颈椎按摩仪真的是护颈神器吗？昨日，江城多位康复科专家表示，选择颈椎按摩仪要谨慎，科学护颈更重要。

颈椎病逐渐年轻化，劳逸结合很重要

极目新闻记者从武汉市第一医院康复科了解到，近年来颈椎病已逐渐成为大众化、年轻化的疾病，早已不是老年人的专利，来看病的患者中有六成为年轻人，通过颈椎拍片发现有些高中生颈椎年龄已超过60岁。如今不少年轻人会购买颈椎按摩仪来舒缓疼痛，其中也不乏购买了按摩仪后使用不当而就医的患者。

38岁的白领婷婷，日常工作繁忙，每天在电脑前工作十几个小时，在办公室一坐就是一整天，几乎不离开座位。下班也时刻手握手机，及时回复客户信息，每天直到睡觉她才会放下手机。常年不正确的坐姿，和长时间对着电脑、手机，使得婷婷患有多年的颈椎病，她经常出现颈背部疼痛、手部发麻、头晕恶心等症状。每当她想去就医时，总会因突如其来的工作而推迟，于是她在网上搜索了一款颈椎按摩仪，想通过仪器缓解自己的疼痛。

刚购买时，婷婷觉得颈椎按摩仪抓力很大，在一定程度上缓解了自己的不适。她将使用时间延长，由每次15分钟变成了1小时，力度也逐渐加大，温度提高。她心想只要按摩得久一点，力度大一点，就可以更深入的刺激穴位达到更好的疗效。谁知没过几天，婷婷的皮肤出现了瘙痒红肿等现象，颈部不适加重，一按就疼。于是她来到了武汉市第一医院康复科查看自己的颈椎，康复科主任医师马艳查看了她的病情，了解情况后让她暂时停止使用颈椎按摩仪，并为她定制了一套治疗方案，叮嘱她日常工作应学会劳逸结合，科学运用颈部肌肉锻炼及姿势控制调整颈部不适。

冬季颈椎病易高发，颈椎按摩仪受大众喜爱

春节期间，由于长期过度低头玩手机、玩电脑、不正确的坐姿，不少市民因此诱发了颈椎病。害怕去医院，觉得麻烦，于是很多人在网上购买了理疗仪器居家治疗，颈椎按摩仪也成了不少市民家中必不可少的电子产品。

近日，记者走访多家商场，发现售卖颈椎按摩仪的品牌繁多，价格在200-1000元之间。销售人员告诉记者，颈椎按摩仪可以模拟真人按摩，通过按摩穴位来舒缓神经、疏通经络，还可热敷缓解肌肉紧绷，长期使用可治疗颈椎病，亲民的价格使得颈椎按摩仪销量一直都很不错。

记者在网络购物平台搜索发现，“15分钟拯救低头族”的口号成为了这类产品最大的卖点。记者从某月销过万的店铺了解到，春节前期购买该仪器的顾客有所增多，不少顾客购买颈椎按摩仪来缓解自身颈椎不适，还有一些子女买来送给父母当新春礼物。

网友“小机灵”在网购平台分享评论说：“按摩仪通过热敷及微电流对颈部放松按摩，还可以根据自己的需求调节温度和力度，一家人都很喜欢！”也有网友提出了反对意见，网友“林林99”说：“我觉得按摩仪自身太沉了，用来几次后感觉，并没有缓解颈椎病，很多地方都按摩不到，还是真人按摩更舒服一些。”

专家提醒：选择颈椎按摩仪要谨慎，科学护颈更重要

近年来颈椎按摩仪一路热销，成为了护颈神器，很多市民心中产生了疑问，颈椎按摩仪真的科学有效吗？

武汉大学人民医院汉南医院理疗科副主任医师吴晓斌表示，颈椎按摩仪是把双刃剑，一方面对缓解颈椎疼痛有一定作用，另一方面也存在一些安全隐患，具体治疗还是要根据病情来决定。若市民需要购买颈椎按摩仪，应谨慎选择国家认证的、正规渠道售卖的仪器。使用前应与医生沟通，在医生的建议下再使用。日常生活中颈椎出现不适时，最好及时就医，在医生专业指导下，进行科学治疗。预防颈椎病，科学用颈很重要。时刻保持良好的坐姿，坚持劳逸结合，维持一定的运动量，当颈椎不适时，可通过颈椎健身操来缓解。

武汉市第一医院康复科主任医师马艳提醒，从正规厂家购买的颈椎按摩仪对缓解颈部不适有一定疗效，但是使用时间不可过长，15分钟到20分钟即可。温度和强度要根据自身情况来调节，切记不可盲目依赖仪器，追求过热的温度和过度的刺激，使用前应到医院的康复科进行检查，在医生的指导下再使用，若有任何不适应及时就医查看。

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