孩子夏天吃不下饭咋办？记住这套推拿手法

大荆

河南商报讯（记者熊卓甜）夏天从空调房到室外，温差很大，有时候大人都会不小心中招，更别说抵抗力较弱的孩子了。

郑州市中医院儿科主任王晓燕表示，室内外温差尽量不要超过7℃。从室外回到室内，要先擦干汗，把空调温度调到28℃左右，等一会儿，再调到26℃。

她表示，整个夏天最重要的是要注意驱寒，尤其是吹空调后。比如，可以给孩子用温水泡泡脚，每周进行2~3次，可以适当加点艾叶。或者给小孩子用“工”字擦背。家长用掌根或者大小鱼际，在孩子的背部做来回工字形往返摩擦，擦热脊柱。

夏天孩子贪吃冷饮零食，食欲不振，对吃饭没兴趣怎么办？可以给孩子按按这三个穴位。

1.足三里。位于外膝眼下四横指胫骨边缘，按揉100下。

2.掐四缝。用大拇指的指甲逐个掐揉孩子食指、中指、无名指、小手指第一指关节处的四横纹，两只手都要掐，掐揉100下。

3.揉板门。位于手掌大鱼际处，按揉150下。

作者：熊卓甜

来源： 河南商报

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