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我的埋线减肥心得历程
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我的埋线减肥心得历程
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大荆
大荆
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发表于 2024-3-19 07:34:32
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我是一位85后妈妈,生我家宝前,是体重刚刚过百的匀称身材,可生过娃儿后,体重一路飙升,最高记录130+……也尝试了各种减肥方法,但都没有毅力坚持。
后来听朋友说在在一家中E馆做了埋线减肥疗程,效果很好,掉了十几斤肉,我就有点心动了。转天就去那家中E馆看了下,那个中E说我的体质是“痰湿质”,不能喝冰水,要少吃辛辣刺激重口味食物云云,巴拉巴拉说了一大堆专业术语。我就想着试试呗,反正价格也不贵。
可真躺在床上准备开始做了,还是有点紧张,主要是怕疼。埋线部位主要集中在腰腹和大腿,中E会大概告诉你痛感等级,让你心里有底。实际操作过程中还好,皮肤有点针扎的微痛,酸酸胀胀的,完全可以接受。
做完以后没有什么特殊禁忌,三餐可以正常吃,但饮食结构需要调整,少吃高热量油炸食物,晚上6点以后不要吃东西,其他都照常,也不用刻意运动啥的。我本来还想这跟我平时有什么区别,但神奇的是做完以后,吃的欲望没以前那么强烈了,以前是痛苦的克制自己不要去吃东西,但现在感觉吃一点东西就饱了。现在不到一周就掉了10斤,最重要的是不用强行节食。
我总结了一下,埋线减肥其实就是通过穴位刺激作用,控制住食欲,让你的胃慢慢缩小,一段时间定型后,胃容量小了,自然吃的也就少了。如果你能做到控制饮食,每天少吃一点,那大可不必做这种治疗,只要能坚持肯定能瘦。但如果做不到可以尝试一下,埋线能起到辅助作用,让你的减肥过程没那么痛苦。
原文地址:https://m.toutiao.com/i7345289702129877540/
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