一“灸”三斤姜！夏日炎炎，这款灸疗正当时

大荆

随着气温不断走高，在普陀区中医医院的中医经典外治传承基地外治中心，来做灸疗的患者络绎不绝。灸是最为常见的中医适宜技术之一，比如艾灸、隔姜灸等，即将艾柱、艾条点燃后烧灼或熏烤人体穴位，以刺激皮肤或血脉，达到治疗的效果，是不少人三伏灸、冬病夏治的必做项目。普陀区中医医院的灸疗有哪些独特之处，跟着记者去看看吧。

督脉灸

早上八点刚过，普陀区中医医院中医外治中心里青烟袅袅，艾香阵阵，8张治疗床全部客满。其中，一半以上都是来灸疗的。患者万先生长时间待在空调房，肩膀颈椎倍感不适，慕名来到区中医医院治疗，第一次尝试灸疗的他，对此赞不绝口。“艾绒烧的时候有点热乎乎的，很舒服。”俯卧在治疗床上，万先生脊柱上铺满生姜，生姜上的艾绒缓缓燃烧。万先生做的正是普陀区中医医院特色灸疗——督脉灸。

督脉穿脊而行，有调节阳经气血的作用，故称为“阳脉之海”。自古有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，在炎炎夏日，尤其是三伏天，最宜做督脉灸，因为此时为一年之中阳气最旺之时，通过督脉灸可以引动阳气，助阳布散，通调气血，充养四肢百骸，祛散病邪，巩固元气。督脉灸，只要灸？其实不然，在灸疗之前，医生会为首诊患者进行辨证论治，制定一套组合式的督脉灸诊疗方案。

走罐通络

“先帮你背上涂点精油，做个走罐。”走罐是灸前疏通经络的一种手法。将罐口吸在患者沈女士的脊柱两侧皮肤上，区中医医院中医外科主治医师张洁颖一手执罐，熟练得在皮肤上上下左右游走。几个来回，沈女士的脊柱两侧就泛红了。“走罐可以让督脉灸的效果更好，而且经脉疏通了，更不容易上火。”张医生介绍，如果患者经络淤堵比较厉害，走罐之后他们还会辅以杵针、拔罐来通经活络，温而不燥。

走罐完毕后，张洁颖拿出一盒生姜末，取拳头大小稍稍挤出水分，塑形并均匀铺在脊柱“打底”。“打底”的厚度在1.5厘米到2厘米，防止烫伤的同时，生姜具有走窜经络的特性，不仅能温经散寒，而且能增强艾绒活血化瘀通络的药力。“一个患者一次督脉灸要用掉三斤鲜姜。”

铺姜

生姜之上，放上艾绒点燃。青烟袅袅升起，温暖徐徐渗透。整个后背开始温暖起来。灸疗过程中，要燃烧两次艾绒，以达到最佳疗效。“第一次持续8分钟，姜末受热均匀，使温热之力达标。第二次持续15分钟，燃烧的时候热量会随姜汁的辛温之力渗透皮肤，进而深入机体内部。”张洁颖告诉记者，有的患者做好之后，会觉得背部是暖暖的，肚子也是暖暖的。

患者沈女士是第三次来做督脉灸，对此她赞不绝口。“做之前觉得身上哪都不舒服，做完之后觉得身上像是打开了内循环，人也轻松了，上班之后疲惫感也没有那么强了，睡眠质量也好了不少。”沈女士告诉记者，她是偏寒体质，夏天也不太出汗，但做了两次督脉灸，就觉得人会微微发汗，通体舒畅不少。

点艾绒

据介绍，督脉灸适宜人群较广，可治疗的疾病也非常多。“督脉灸有很强的补肾助阳、扶正祛邪的作用。它最适合阳气不足，经络不通等慢性虚耗性病证，包括呼吸系统疾病、消化系统疾病及脊柱、关节疾病，像支气管哮喘、慢性咳嗽、慢性支气管炎、慢性胃肠炎、强直性脊柱炎等疾病的患者。”普陀区中医医院肺病科主治医师葛文逸表示，以夏之阳治冬之病，可以减少这些患者冬季发病的情况。“在夏天人体阳气最充沛的时候、气血最充沛的时候，进行督脉灸再加上补肾助阳的药物，可以最大程度激发人体的阳气，驱散身体内的风寒湿邪。”

暖膝灸

根据体质学说，督脉灸尤其适合阳虚、痰湿、血瘀体质人群，多用于治疗因阳气不足，经络不通等导致的慢性虚耗性病证，因其铺设区域包括两侧夹脊穴及背俞穴，加强了背部经络的刺激，综合效力更强。督脉灸可对慢性阻塞性肺疾病、哮喘、慢性胃肠炎、强直性脊柱炎等疾病进行预防性治疗。

除了督脉灸，普陀区中医医院还推出针对膝关节等关节疾病的暖膝灸（关节灸），也广受患者好评。

【服务信息】

普陀区中医医院中医外治中心门诊时间：

周一至周六

7:30至17:00

记者：易雯

编辑：姜天澍

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