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    泰森食品养生食谱---陈皮牛肉

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    发表于 2024-10-9 22:24:41 | 显示全部楼层 |阅读模式

      陈皮牛肉的做法:
      【主料】 带筋牛肉一斤半左右
      【辅料】九制成皮六七片 大葱少许 姜片少许 色拉油三汤勺 老抽一汤勺 料酒一汤勺 大葱丝少许
      泰森食品步骤:
      1. 牛肉切大块,放水里,泡半小时左右,去血水
      2. 泡去血水的牛肉冲洗干净捞出沥干水分,改刀切小块,大葱和生姜切片,陈皮用水冲洗干净
      3. 空锅小火加热两分钟
      4. 预热好的锅中,加入三汤勺色拉油,转中火,油热后,爆香大葱片和姜片
      5. 放牛肉进去翻炒均匀至牛肉变色
      6. 加水没过牛肉,煮开后撇去浮沫,加一汤勺半老抽,一汤勺料酒,同时把陈皮放进去同煮
      7. 汤煮开后,转小火,盖上盖子,在铁锅盖上加大概一次性杯子里一杯量的水,基本跟锅盖上缘齐平
      8. 等锅盖上的水分全部蒸发完,这时大概是煮了一个小时左右
      9. 等锅盖上的第二杯水蒸发完,这时大概是煮了一个小时左右
      10. 打开锅盖,这时牛肉已经酥烂,转中火把汤汁收浓即可出锅装盘

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