艾灸知识：艾灸之后多长时间可以洗澡呢？

大荆

艾灸疗法是传统中医学中防病救疾的独特治疗模式之一，是中医疗法的重要组成部分。艾为纯阳之物，艾叶苦辛，生温，熟热，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫，以之灸火，能透诸经而除百病。

艾灸理疗中包含艾灸的红外线热效应、中医的药效应、中医的经络效应，在艾灸期间，毛孔张开，表邪发散，经络舒畅，气血横流，机体处于旺盛的新陈代谢状态，脏腑的沉疴痼疾被疏导排泄。

做完艾灸之后，艾灸的效应不会马上停止，比如毛孔依旧处于开放状态，如果突遇风寒暑湿燥火等外邪，机体会出现应激反应，甚至这些外邪再次侵袭机体，在体表和经络走窜，羁留到经络、肌肉、关节等处，造成疼痛、瘀阻等症状，即所谓做艾灸不注意防护不如不做。

那么做艾灸之后，身体舒畅会出汗，什么时候洗澡成了一个大问题？洗澡难免要接触水湿风寒，会不会造成外邪对机体的再次侵袭呢？听古艾世家吴老师给大家解释一下。

汗毛孔完全张开后不宜用冷水冷气激，这样的常识大家都知道，一般要等到汗下去才可以，那要多长时间呢？汗毛孔完全张开到完全闭合的时间最长要两个时辰即4个小时左右，如果要完全放心，4个小时以后可以洗澡，即使着急也要汗下去后半小时洗澡。

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