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三伏天,为什么很多人喜欢拔罐?拔罐的好处有哪些?
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大荆
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发表于 2019-7-25 08:03:24
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眼下,进入一年中最热的三伏天,如此高的温度,让很多人不愿意走出家门,宅,成了一种另类的生活方式,伴随着高温、缺乏运动,身体或多或少会出现问题,想要更好的护理好身体,拔罐成了很多人的首选。你也会发现身边的某个朋友,露出后背时,发现后背上全是拔罐留下的红印子。他们在享受拔罐带来的舒服之后,也会推荐你去拔罐。
确实,在三伏天,很多人喜欢拔罐,作为中医最常见的保养身体、保健身体的方式,拔罐深受大家的喜欢,如果你曾经试过拔罐,想来好处还是蛮多的,一起来了解一下吧。
帮助祛湿。夏天湿气重,湿气不断地聚集在身体中,将会带来更大的麻烦,适当的祛湿显得尤为关键。通过拔罐,能起到通经活络的目的,对于祛湿是非常有效的,在拔罐的时候,可以很轻松的把体内的湿气、寒气去掉。很多人夏天进行拔罐,往往就是冲着祛湿去的。
缓解疲劳,放松身体。夏天,外面的温度如此高,人们不愿意多动,毕竟稍微一动都大汗淋漓。上班族,保持一个姿势伏案工作。即使休闲在家,很多人也喜欢躺在沙发上刷手机。但是,长时间保持一个姿势,很有可能会导致肌肉处于紧张状态下,这样的话,可能会导致局部血液流动速度减缓,相应的,身体组织处于缺血状态下,酸痛感来袭是比较糟糕的。而在这个时候进行拔罐,则能比较好的牵拉肌肉,促使血液流动加快,肌肉得到更好的舒张、舒展,从而能缓解疲劳,让身体更加的放松。
缓解身体酸痛。夏天,很多人会感觉到身体异常疼痛。例如长时间的吹着空调,可能会导致肩膀、肩颈异常的酸胀、疼痛。此外,偏头痛也会出现。这个时候进行拔罐,可以比较好的缓解肩颈疼痛,使得身体更加的放松,无疑是比较好的调节方式。
促进排毒。毒素多,是一件很糟糕的事情,湿气产生的毒素、吃的食物残留的毒素等都会聚集在体内。长时间的不排出,带来的麻烦是比较大的。通过拔罐,能够起到排毒的目的,避免毒素危害到身体。
冬病夏治。在中医上,还有一种另类的治疗病症方法,冬病夏治。也就是说在冬天出现的病症,在夏天是可以比较好治疗的。一些慢性顽疾,可以尝试着在夏天治疗,其中拔罐就是比较好的这种治疗病症方式。借助于拔罐,能够促使身体毛孔全部打开,疏通经脉、排出毒素,达到治疗冬病的目的。
当然了,拔罐虽好,也不是毫无禁忌的,注意事项,也是需要大家多重视的。
首先,拔罐的时间,控制在10—15分钟比较好,时间如果太长的话,可能会导致皮肤受不了如此高的温度,出现水泡,损伤皮肤那就有点糟糕了。
其次,身体处于特殊情况下是不能拔罐的,例如女性来了月经,身体出现发烧、抽搐,以及怀孕的时候,这些状态下,如果进行拔罐,对于健康是有影响的。
然后,对于身体所拔的部位,不是说抓住某一处一直拔罐不停,这样做的话,很有可能会损伤皮肤,导致皮肤异常红肿、破损就很麻烦了。同一位置拔个不停,是比较危险的。
最后,拔罐结束后,最好不要吹空调、吹电风扇,以免寒气进入已经张开的毛孔中。也不要在拔罐结束后就洗澡,那样的话,对于皮肤也是有损伤的。最好等一个小时候,身体毛孔慢慢的闭合再进行洗澡。
相信介绍了这么多,大家对于拔罐有了更多的了解了,三伏天进行拔罐是很多人会做的事情,适当的进行拔罐是有助于健康的,希望你能尝试拔罐,通过科学合理的拔罐,能够更好的获得健康,当然,注意事项、禁忌,也是你应该知晓的,以免错误的拔罐,危害到健康。
原文地址:https://www.toutiao.com/a6717105192002650632/
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发表于 2019-7-25 08:04:10
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