刮痧刮出“一片红”说明排毒效果好？告诉你答案

大荆

中医刮痧对身体来说具有排毒的作用，还具有治病的功效，但是要根据自己的体质来确定是否适合刮痧，有些人不适合刮痧，过度追求刮痧油可能会对皮肤造成损伤，也会对身体造成不良影响，刮痧时皮肤红肿，说明排毒效果好吗？

刮痧后身上出现的红印，这是一个正常的现象，不能完全说是排出的毒，它是皮肤的皮下出血的一种表现，若是刮过的皮肤越红，不是考虑毒素的问题，而是要警惕可能是血管破裂导致的，过度追求刮痧的出痧效果，可能会损伤皮肤，对健康不利的。

刮痧是很讲究力道的，不可用蛮力，对于不同的部位是需要不同的力道，要知道刮痧的位置不仅仅局限于背部，我们的腿部、胳膊、脸部等地方，都是可以刮痧的，针对于不同的地方，需要采用不同方式的刮痧方法，一般来说，刮痧后局部有微微的泛红，就可以收手了，不要一昧的强求特别的红印，那样广泛而不利于身体。

通过刮痧的方式可以促进血液循环，起到排毒、排出湿气的作用，我们很多人的身体内湿气是比较重的，特别是在南方的人群，由于气候环境的原因，会加重自身的湿气情况，一旦体内的湿气过重，会引起各种身体不适的症状，那可以通过适当的刮痧，是可以缓解这些情况的。刮痧可以促进体内的血液循环，进而提高身体的新陈代谢，有助于身体排出体内多余的毒素以及一些废弃物，并且对于排湿也有一定的作用。

对于很多的久坐不动的上班族，通过刮痧的方式，是可以缓解身体酸痛的情况，相信很多的上班族，经常会感觉到自己的腰酸背痛，特别是难受，这是因为久坐不动，导致血液流通不畅，加上不良的坐姿，导致身体出现问题，而通过刮痧是可以促进血液的循环，还可以疏通经脉，进而缓解腰酸背痛的情况。

通过介绍，我们对于刮痧的功效有了充分的了解，并不是刮痧的时间越长对皮肤越好，刮痧有一定的排毒作用，但是也会对身体造成影响，过度刮痧会影响到人体正常代谢，也会对皮肤造成伤害，所以避免过分的刮痧。

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