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刮痧后如何缓解不适感?这几件事不妨试一试
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大荆
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发表于 2019-8-16 08:28:11
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刮痧属于常见的中医防病以及治病的方法,操作起来非常的简单而且安全,具有延年益寿的功效,受到了很多年轻人的青睐,但是部分人群刮痧后会出现拉肚子的情况。
为什么刮痧后会出现拉肚子的情况?
1、胃肠道经络穴位受到了一定刺激
当胃肠道经络穴位受到刺激时会引起刮痧后拉肚子。刮痧主要是使用刮痧板按照一定的规则对相应的穴位进行刮拭,这样能对经络穴位带来一定刺激,从而达到了防病的功效。刮痧能够双向调节,不仅能够补气血,同时也能够去除身体里面的病邪。如果盲目的选择小诊所进行刮痧,而且采用的方式不对的话,会对肠道经络穴位带来刺激,促进了胃肠道蠕动,从而引起腹泻。
2、刮痧的时候受寒
体质虚弱的人群刮痧的时候,腹部受到寒气入侵时会出现拉肚子。因为刮痧的时候需要去除衣物,容易受凉,刮痧时要保持身体的保暖,关好门窗,防止受到寒碰到刺激,也可以在腹部放一块毛巾做好保暖。另外刮痧后拉肚子也有可能和刮痧没有任何关系,尤其是对于本身患有消化不良、肠炎及胃肠道感冒的人群来说会出现拉肚子。
刮痧后拉肚子怎么办?
刮痧后肚子疼痛,如果病情轻的话应该多卧床休息,期间注意腹部的保暖。要多喝水,尽量不要吃一些寒凉的食物,以免对胃肠道带来刺激,加重了腹部疼痛,多喝热水来减轻胃肠道的刺激,缓解了胃肠道痉挛。
如果腹泻次数多的话,可以在水里面加入盐来补充电解质。平时可以对腹部进行热敷,把热水袋直接敷在腹部就可以了。另外要调整好饮食,期间避免吃一些生冷的食物、辛辣刺激性、油炸食物,饮食以清淡容易消化为主,比如面条或者粥类等来减轻胃肠道的负担。若是腹泻非常严重,没有得到缓解的话,应该及时就医。
温馨提示
刮痧的时候一定要做好腹部的保暖,以免受寒,从而引起腹泻以及肚子疼痛等,另外刮痧的时候要注意用力的均匀。刮痧的过程中,若是出现了头痛头晕,脸色苍白、精神疲乏以及恶心呕吐,血压下降,应该立即停止,让患者直接平躺在床上,注意保暖,及时喝一杯温开水或者糖水。
原文地址:https://learning.snssdk.com/toutiao/v1/item_info/?item_id=6725349755137819140&app_name=news_article
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