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拔罐是在排毒?血印越深,说明毒素越多?
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大荆
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发表于 2019-10-11 08:01:36
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养生是现在很热门的一个话题,很多人都加入了养生的队伍中,希望能以此来达到延年益寿的目的,拔罐就是一种很火的养生方式。很多人也知道拔罐是老祖宗留下来的,再加上常听很多人说拔火罐对身体好,觉得可信度比较高,相信拔火罐是在排毒,而且拔罐后,身上的血印越深的就代表毒素越多,被排出来了,身体也就会越健康,事实真是如此吗?答案或跟大家想的有些出入。
拔火罐后,身上的血印越深,说明体内毒素越多?
相信拔过罐的人都知道,比如你是在背部拔罐的,拔罐后,后背就会出现很多个印子,很多人都认为这是起到了效果,说明体内的毒素被逼出来了,而且印子越深越多,说明逼出来的毒素越多,身体会更好。其实不然,拔罐后的血印,并不是毒素,血印的深浅,也和拔罐的力度、时间有很大的关系。
拔罐的时候,拔罐处的皮肤几乎是呈密闭的状态的,一开始罐子里会有很多的热气,慢慢的,热气就会冷却下来,当拔罐结束后,冷气就会缩在皮肤表面上,会出现淤血,变成印记,这根体内的毒素没啥关系。况且,人体有免疫力和抵抗力,在正常情况下没有毒素,更不需要来排除毒素了。
拔罐的时间过长、力度过重的话,身上的血印自然就会变得更深,而且不同的人拔罐后,身上的血印的深浅程度也是不一样的,不能以偏概全。
那么,拔罐到底有什么用?有什么注意事项呢?
拔罐虽然不能排毒,但对身体也有好处,拔罐可以帮你疏通经络,促进体内血印循环,消除肌肉的疲劳感,帮你有效的释放压力。现在的人的生活和压力的工作都比较大,尤其是久站久坐的人,体内的血液循环和代谢容易受阻,而拔罐就可以很好地缓解这一现象。
但也不是人人都适合拔罐,如果皮肤出现损伤或者有皮肤问题的不能拔,处于经期间的女性不能拔,体质虚弱的中老年人也最好别拔,否则可能会加重身体不适,而且在拔罐后,若不及时注意护理,可能拔了也是白拔,或还会影响身体健康。
拔罐后一定要做好保暖工作,防止湿气寒气入侵,最好不要马上洗澡,一定要注意身体的保暖,也要注意休息,进食要选择温热的食物拔罐后皮肤会比较脆弱,也需要做好皮肤的护理工作,防止引起皮肤感染的问题。
拔罐的时间也不是越长越好,一般尽量不要超过半小时,10-20分钟即可,也不是力度越重越好。
综上所述,拔罐不等于是在排毒,也不是血印越深,体内的毒素就越多,大家不要指望通过拔罐来排出毒素,保证身体不出问题。适当的拔罐可以促进血印循环,释放压力,对身体是有些好处的,但是拔罐也是有风险的,对于以上的几个拔罐的注意事项,还希望大家要了解清楚,要综合好处和坏处,看自己的体质是否适合拔罐。
原文地址:https://www.toutiao.com/a6746081527026680333/
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