爱刮痧的注意了！这5种情况不能刮痧，你知道吗？

大荆

刮痧不仅适用于临床医疗，也适合于家庭养生保健。如今随着全民健康意识的不断攀升，很多人经常去做刮痧，目的就是为了能够拥有一个健康好身体。那么，你知道刮痧到底有哪些好处吗?你知道刮痧有哪些禁忌吗？

刮 痧 的 好 处

1、行气通络

很多人经常会出现手脚冰凉的症状，中医认为这主要和机体阳气不足或气血运行不畅有关。可以先用刮痧板的面刮拭手掌，手掌发热后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面，从根部到指尖，每个方向刮5~10次，可以有效的行气通络。

2、润肠通便

长期便秘不但会影响消化吸收功能，还会导致机体吸收大量的毒素。患者可以刮痧板的面在腹部自上而下，从左向右依次刮拭。需要注意的是如有内脏下垂的现象，应由下向上刮拭。

3、明目保健

很多人都会做眼保健操，对其中的几个穴位也非常熟悉。而以刮痧代替手指的按揉，能对穴位起到更好的刺激作用。应先用刮痧梳点按睛明穴(在鼻梁两侧，距内眼角约半分的地方)，然后以睛明穴为起点，外眼角为终点，分别从上眼眶和下眼眶两个方向刮拭。这样可以有效的改善眼睛周围的经络气血运行，达到缓解视疲劳的目的。
4、舒筋活血

刮痧可以起到舒筋活血，改善局部气血淤滞状态的效果。患者应选择三条路线，即从后发际中点向大椎穴(第七颈椎棘突下凹陷处)，以及从后发际两个外角上缘分别向左右肩部方向刮拭。另外，感冒时刮拭这个部位还可以起到疏风散邪的效果。

虽然刮痧的好处诸多，应用广泛，但如果长期刮痧不加以节制的话，会造成皮外组织的损伤，反而会加重身体负担，因此刮痧千万不可过于频繁。那么，刮痧有哪些禁忌呢？

刮 痧 的 禁 忌

禁忌1

皮肤有疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明原因包块处禁止刮痧，否则会导致创口感染和扩散。急性扭伤、创伤的疼痛部位或骨折部位禁止刮痧，会加重伤口处的出血。眼睛、口唇、舌体、耳孔、鼻孔、乳头、肚脐等部位禁止刮痧。

禁忌2

接触性皮肤病传染者忌用刮痧，这可能会将疾病传染给他人。有出血倾向者，如糖尿病晚期、严重贫血、白血病、再生障碍性贫血和血小板减少患者不要刮痧。

禁忌3

有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者禁止刮痧，以免皮下充血，促进血液循环后，增加心、肺、肝、肾的负担，加重病情。

禁忌4

过度饥饱、过度疲劳、醉酒者禁止刮痧，否则会引起虚脱。

禁忌5

孕妇及月经期间，禁止刮痧。

爱刮痧的注意了，虽然刮痧有诸多好处，但是这几种情况下是不利于刮痧的，一定要记住哦！

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