为什么我建议你用艾灸？《黄帝内经》言：上医治未病

大荆

如果你能照顾好自己的身体，那你就能照顾好生活中80%的事。

文章分享者简介：韩瑞丹，全国高级康复理疗师，艾灸师




《黄帝内经》曰:“上医治未病，中医治欲病，下医治已病”。这里的“治”，有医治，也有治理管理的意思，古代医家认为，“治未病”是医学最高境界。

那么什么是未病？中医可以把“未病”分为三个状态：

首先是“无病”：

即身体没有产生任何问题的正常人，也就是没有任何疾病的健康状态。对这种人，艾灸能够减少，延缓生病的到来，因为人不太可能一辈子不生病。

其次是病而未发：

体内已经有病邪潜伏，还没有爆发出来，也就是说疾病处于潜伏状态的人。对这种人，艾灸能帮助祛除体内病邪，拆掉身体潜在的定时炸弹。

然后是病而未传：

中医认为，身体某一器官患病，会影响其他器官并使之生病。对第三种人，艾灸可以预防疾病蔓延，比如肝病，中医认为“肝可传脾，当先实脾”，有肝病的人通常只会注意肝，而艾灸治未病的思想告诉我们，这个时候还要健脾，把漏洞止住，预防病邪进一步蔓延。

这三种未病情况，要么对人无害，要么危害较小，不管不问肯定不行，吃药打针似乎又有点小题大做，而艾灸再合适不过。

相较于古老的中医，现代医学有个优点，就是通过大量数据研究，可得出让人容易理解的结论。虽然数据不代表一切，但还是有参考价值，那么现代医学对艾灸的研究有什么发现呢？我们一起来看看：

1 艾灸对消化系统的影响

民以食为天，生命延续离不开吃，吃的好不好则要取决于消化系统。

现代研究就发现，艾灸的补益作用在消化系统方面主要是通过对胃肠活动的变化，消化腺分泌的变化等实现的。艾灸对人体内各种分泌腺均有一定的调整作用，如胃液分泌过多者，灸之可抑制胃液的分泌；而胃液少者，灸之可促使胃液分泌。

包括艾灸对于胆汁、唾液也都有良好的调节作用。

2 艾灸对循环系统的影响

① 研究发现，艾灸天突、百会穴后，脑血流图的若干指标均有显著变化，提示艾灸可以起到扩张脑血管，改善脑血管弹性，增加脑血流量的作用。脑循环的改善可加速患者大脑功能和脑细胞代谢的恢复，可提高记忆，改善睡眠，使临床症状得到明显改善。

② 改善微循环，降低血流凝聚

日本艾灸研究者在观察艾灸对健康人血流凝固力影响时发现：艾灸后1～3小时可见血凝固时间有缩短倾向。艾灸足三里可使纤维蛋白原明显下降。

③ 研究发现，艾灸不仅使施灸部位灼热温暖，局部血容扩张，促进血液循环，而且可以改变全身循环系统的情况。

3 艾灸对免疫力的影响

研究发现，艾灸大椎穴，可以增加白细胞数量，其中以中性粒细胞升高明显，这意味着艾灸大椎提高了细胞吞噬病邪的能力。

其次，艾灸可使免疫功能低下的小鼠的免疫细胞增加明显。说明了艾灸有增强免疫功能的作用。

当然，现代医学对艾灸的研究，或许只是锦上添花，毕竟智慧的古人很早就明白了艾灸的根源，知道借助艾灸抵御病邪，甚至驱虫。适当施灸，增强身体全方位的状态，使全身机能好转，促进疾病治愈，灸治促进外科创伤的恢复，也可说明这一点。

艾灸可达到“有病治病，无病强身”的功效，很多吃药打针都解决不了的问题，通过灸疗，常常能起到意想不到的效果！

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艾灸师丹丹老师为大家分享人体四大养生要穴，长期温灸之，能达到强身健体、增强免疫力、延缓衰老的作用。这四大养生穴位是：关元穴、中脘穴、足三里穴、命门穴。

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我都灸了好几合了，这次又买了7盒，我不认识穴位，就是灸中皖，肚眼，腰，对着中皖的后背，足三里，一直就这么灸，老师这么灸对吗

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