老当益壮！詹姆斯单车训练后冰敷理疗，练完后喝上美酒：战狼时刻

大荆

北京时间12月10日，20-21赛季即将开打，对于洛杉矶湖人和热火来说，这是最短暂的休赛期了，自然训练+保养肯定不能少！勒布朗·詹姆斯就晒出了自己骑单车以及冰敷理疗的动态，骑单车还是很舒服的，就是这冰敷理疗，整个人躺在冰块里，詹姆斯都直呼受不了。

第一个动态是詹姆斯骑单车的动态，并且他配文写道：“来一点有氧，骑会儿车，然后洗刷一下训练营给腿部带来的疲劳感。”训练营里，詹姆斯还是很积极的，不过有一点很有意思，大伙儿练战术配合，詹姆斯自己却在练罚球，詹皇最大弊端显露，罚球可能是他最差一项，皮归皮，但很开心。

当然了，之后詹姆斯晒出自己泡冰浴的动态，视频中詹姆斯表示：“这冰也太多了，我有点受不了。”不过，在训练+保养结束后，詹姆斯还不忘来一杯美酒，小酌一杯也是詹姆斯改不掉的习惯了，詹姆斯晒美酒的同时还配文写道：“战狼时刻。”而在此前，詹姆斯还转发了某龙舌兰酒品牌晒出的视频，并且詹姆斯写道：“绝对要干一杯，感谢你们所有人。”

调侃归调侃，詹姆斯即将迎来36岁的生日，即将开启个人职业生涯第18个赛季。对于勒布朗·詹姆斯，NBA历史常规赛得分王贾巴尔在祝贺詹姆斯拿到《体育画报》年度体育人物+穆罕穆德·阿里成就奖时酒表示：“詹姆斯是历史最佳吗？16次入选全明星，4次MVP，4次NBA总冠军，4次总决赛MVP，包括在2020年，他带领湖人得到队史第17个总冠军。他的成就光是读起来就令人筋疲力尽，可这仍旧是最受欢迎的体育消遣。”

“詹姆斯已经接近了我的NBA历史最高得分纪录，也就是38387分，这一事实给这些口头上争论不休的人们添了不少讨论的分量，詹姆斯大约落后我4000分，但我退役的时候已经42岁了，而他35岁还那么有活力。一个赛季他场均2000分左右，两年内他就能破我的纪录了，这让人感动兴奋，如果他做到了，我希望在场见证，为他欢呼。”

35岁还是联盟顶尖水准，19-20赛季詹姆斯绝对是联盟第一人，这背后不单单是超强的个人天赋，还有常人难以想象的付出，例如训练+身体保养，这值得很多人去学习。（文/璐德的体育话）

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荆六针

老詹要那么多冰块得泡多少杯酒啊[大笑][机智]

荆七针

运动完马上泡冰水，脚不会抽筋吗？

荆八针

真会保养自己

荆一针

人到中年喜欢酒。