女子用理疗枕热敷治颈椎却致左臂罢工，专家提醒热敷不当小心未治病反伤身

大荆

楚天都市报12月16日讯（记者廖仕祺 通讯员周珊 绘图罗婷）寒冬已至，在日常生活中，人们会使用多种方式来热敷缓解身体不适，如落枕后热敷患处，同时配合轻轻活动颈部，可促进血液循环，缓解痉挛疼痛；眼疲劳时热敷眼部，可促进眼周血液循环，利于缓解疲劳；女性痛经或因受凉导致的腹痛、腹泻，用暖具热敷腹部，可起到一定祛寒止痛的作用。但也有人因为热敷不当，未治病反添病。

昨日，江城专家提醒，热敷虽可缓解不少小病小痛，但热敷也有禁忌症，并非人人都适宜。

热敷理疗治颈椎 女子左臂罢工了

听说热敷理疗可以缓解颈椎痛，一个月前，38岁的陆女士特地网购了某款电加热艾草理疗枕，乘着午休拿出来使用，调到42度并设置好1小时热敷，枕在左脖颈处就睡着了。醒来后，陆女士竟发现左臂动弹不得，轻碰一下都痛得要命，赶紧来到附近的武汉脑科医院•长江航运总医院康复医学科门诊看病。

经及时完善检查，接诊专家邓红卫主任发现，陆女士左后背以下颈部至中胸段筋膜呈弥漫性充血、水肿。为防止症状进一步加重，邓红卫立即组织技师团队为她进行了光疗等对症理疗，并叮嘱她放松肌肉、调整异常姿势。然而疼痛感刺激着陆女士，让她条件反射地提高肩膀、呈耸肩状，长期异常姿势又导致左臂出现麻木无力症状，让她总忍不住举起左臂缓解，雪上加霜地被确诊为胸廓出口综合征。

“别人都用得好好的，我怎么才热敷1个小时就出了问题，甚至搞得又疼又麻？”饱受病痛折磨的陆女士难掩焦急与不解。邓红卫耐心解释，原本1个小时的热敷就会对皮肤筋肉组织造成低温烫伤，加速颈、肩患处组织的渗出与水肿。受伤后强烈的疼痛感引发制动，使身体长时间不自觉处于半耸肩的紧张状态，前斜角肌、第一提肋肌等患侧颈部组织产生痉挛，同时造成胸廓出口周围臂丛神经遭受挤压，便产生了左上肢先后的剧烈疼痛感与麻木乏力感等不适。

热敷也有禁忌症 并非人人都适用

据了解，热敷是指将热源(药物或非药物)置于局部皮肤或穴位上的一种理疗方式，中医证明有一定的保暖、促进炎症消退、缓解疼痛等功效，往往可用于治疗风寒、寒湿引起的虚寒性病证。

热敷确实可以缓解不少小病小痛，武汉脑科医院•长江航运总医院急诊外科主任杨国祥强调，不是所有疾病都可采取热敷疗法，热敷也有禁忌症。例如皮肤有溃烂或皮肤病者，要避免在皮损表面进行热敷，以防感染或刺激皮肤病，加重症状。若脏器出血，热敷反而会使局部血管扩张，加重出血。另外，扭伤、拉伤等急性软组织损伤初期，皮下有瘀血，24至48小时之内是不宜热敷的，否则会加重局部肿胀。

特别需要提醒的是，热敷主要是针对寒性病症，所以温热病症的患者不宜热敷。这类人群常表现为容易上火，特别怕热，或伴有口臭、便秘，女性还表现为月经量过多等。如果不了解疾病的性质，热敷使用不当反会添病，甚至加重原有疾病。因此出现身体不适时应及时就医检查，以免盲目热敷掩盖病情而延误诊断和治疗。

热敷需注意细节 要警惕低温烫伤

杨国祥提醒，热敷虽有很多好处，但如果操作不当，也会对身体造成危害，因此市民在热敷时应格外注意细节。热敷袋在加热时，一定要恒温加热。热敷时，应根据自身承受热量的限度，不要过热，以防烫伤，可先用毛巾垫，再进行敷疗。

人在睡觉时进行热敷是最容易导致低温烫伤的，因为人在进入深度睡眠时，对温度的敏感程度会降低，身体便感觉不到是否烫。糖尿病患者、中风后遗症患者以及下肢动脉硬化的老人要特别注意避免低温烫伤。热敷时，应随时检查局部皮肤的变化，如发红、起泡时，应立即停止；热敷部位有破损等“开放性伤口”时，不可进行热敷。此外，由于儿童的皮肤比较娇嫩，在热敷时也要特别注意。

运动损伤早期，要先冷敷或冰敷，24小时内不能热敷。因热敷会使局部的毛细血管扩张，使出血增加、血肿增大。而受伤24小时后热敷，可加速血液循环，起到消肿止痛的作用。

若热敷出现烫伤情况，可外用烫伤膏，并停止热敷，严重的应及时到医院处理，避免感染发生。

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