设为首页
收藏本站
开启辅助访问
切换到宽版
用户名
Email
自动登录
找回密码
密码
登录
立即注册
快捷导航
门户
Portal
论坛
BBS
导读
Guide
广播
Follow
群组
Group
动态
Space
淘帖
Collection
日志
Blog
相册
Album
分享
Share
记录
Doing
排行榜
Ranklist
搜索
搜索
热搜:
埋针
埋线
减肥
美容
本版
文章
帖子
群组
用户
针灸界
»
论坛
›
百家论经
›
推拿
›
做足疗需要注意这些细节
图文热点
返回列表
查看:
799
|
回复:
1
做足疗需要注意这些细节
[复制链接]
大荆
大荆
当前离线
收听TA
发消息
发表于 2021-4-2 07:41:42
|
显示全部楼层
|
阅读模式
中医理论认为人体的足部有着丰富的毛细血管和经络的存在,所以进行足疗养生也成为时下较为热门的身体养生方式之一,那些开在繁华街边的足疗养生会所更是数不胜数,然而很多人只是简单地知道做足疗可以养生,却并不知道足疗需要怎样做才能真正的达到养生效果。因此,足疗虽好,但有一些细节必须注意,才能达到它的预期效果。
做足疗需要注意哪些事项呢?
1、进行足浴时注意温度适中(最佳温度在40℃-45℃),最好能让水温按足部适应逐步变热。
2、做足疗保健的时间在30-40分钟为宜,只有保持一定的温度和确保规定的足浴时间,才能保证药物效力的最大发挥。
3、足浴足疗时,有些药物外用可起泡,或局部皮肤发红、瘙痒。
4、饭前、饭后30分钟内不宜进行足浴。
5、按摩后30分钟内须饮温开水(肾脏和心脏病患者可酌量少饮一些),以利于血液循环,并有一定的排毒作用。
6、足浴所用外治药物,剂量较大,有些药物尚有毒性,故一般不宜入口。同时,足疗完毕后,应洗净患处,拭干。
7、在进行足浴时,由于足部及下肢血管扩张,血容量增加,可引起头部急性贫血,出现头晕、目眩。
8、有出血等症状患者,不宜足浴。有心脏病及身体虚弱者,洗脚泡脚时间不宜过长,一般不超过10分钟。
做足疗有哪些好处呢?
人们的脚掌上密布了许多血管,除了中医的推崇,国外的医学专家也把脚掌称为人的“第二心脏”。
脚掌上有无数的神经末梢与大脑相连,脚掌上还有通往全身的
穴位,
脚心上有个涌泉穴,按摩这个穴位,具有滋阴补肾,颐养五脏六腑的作用。
所以按摩脚心能活跃经气,强壮身体,防止早衰,利于健康长寿。老年人经常按摩脚心,可防止腿脚麻木,行动无力,脚心凉冷等现象。
温馨提示:物极必反乃是很多事情的正常循环方式,因此进行养生也需要用适当而正常的方式来进行足疗,此外,不要过分依赖足疗的养生效果,真正出现了身体上的不适还是需要及时进行就医治疗的。
原文地址:https://m.toutiao.com/i6941200188086174220/
本帖子中包含更多资源
您需要
登录
才可以下载或查看,没有账号?
立即注册
x
大荆医疗技术研究院——专注针灸适宜技术委培及医械研发与推广
回复
使用道具
举报
荆一针
荆一针
当前离线
收听TA
发消息
发表于 2021-4-2 07:41:59
|
显示全部楼层
转发了
针灸界:学术.人脉.生活 建议用手机浏览器登录,网址:ACUP.CC
回复
支持
反对
使用道具
举报
返回列表
高级模式
B
Color
Image
Link
Quote
Code
Smilies
您需要登录后才可以回帖
登录
|
立即注册
本版积分规则
发表回复
回帖并转播
回帖后跳转到最后一页
18913980123
微 信 咨 询
Copyright © 2008-2020
针灸界
(HTTP://ACUP.CC) 版权所有 All Rights Reserved.
Powered by
Discuz!
X3.4
快速回复
返回顶部
返回列表