刮痧对身体循环有好处，但不是病邪入体，刮了反而会生病

大荆

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东方之域，其病为痈疡，其治宜砭石。

——《素问·异法方宜论》

中国的东边那些地方，多生脓痈肿疡治病，治疗适合使用砭石。

养生阐释

砭石是我国古代常用的一种治疗工具，多用石头制成，打磨成各种形状，比较尖锐的用来切割痈肿排脓，比较圆润的可以用来按摩或热熨穴位，而那些不厚也不锋利的就用来刮痧。河南新郑县韩城遗址曾出土过一枚砭石，一端卵圆，可用于按摩，另一端呈三棱形，可用以放血，似乎是两种功用针具的结合体。四川也曾出土过古代随葬的砭石，其后端呈手柄状，便于手持，前端尖锐，头部圆滑，可以对人体皮肌和穴位进行刮、按、点等治疗。

刮痧疗法最早在《黄帝内经》中就有记载，一般常用于突然间为疫疠所中造成的感冒发烧、腹泻等病证。刮痧可以使邪气随着痧气一起从人体中排除，从而达到祛邪扶正、恢复健康的目的。刮痧刚开始使用的工具是砭石，随着经济水平的提高和社会的不断发展，刮痧的工具逐渐演变成了犀牛角和玉石做的工具，用这两者做的刮痧板，光滑细致，不易伤害肌肤，同时因为这两种东西本身就有清热解毒的功效，用其进行刮痧，效果倍增。

用器物进行刮痧，只是出痧手段的一种，其实在古代民间，刮痧治疗运用广泛，根据不同具体情况，刮痧的形式也不尽相同。民间除了用器物比如竹板、铜钱等来刮痧，还会使用吮痧、揪痧、和刺络法等。吮痧就是用嘴吸出痧子，常用于婴幼疾病的治疗，医生可以根据孩子病情的不同，指导孩子母亲在患儿身体的相应穴位上进行吸吮、嘬出紫红痧，患儿病情就可得到减轻。人的嘴唇很柔软，吮痧尽可能把对孩子的伤害降到最低，同时因为是母亲对孩子进行吮痧，孩子以为与平常的嬉戏、亲吻无异，所以也不会产生恐惧、不配合心理。这种出痧法简单方便，不会对孩子造成伤害，体现了中国医学中极强的人文关怀。

揪痧也是老百姓常用的一种出痧方法。通常是弯曲右手的食指和中指，用第二指关节揪起穴位部的肌肤，如果患者体内确实有邪气，而且正气尚旺，正气就会推动邪气外出，形成体表的痧。很多人误以为揪痧就是要揪到疼痛，才能出痧，其实揪痧只是轻轻而为，像挠痒痒一样，患者只有很舒服的感觉。使用了很大力道揪痧，不仅使患者痛苦不堪，而且可以加重患者气血的损害，有时反而会诱使邪气深入。对一些本身没有很多邪气的患者，更是没有必要用很大的力气，这样揪出的是一些红色的痧，不是紫黑色，其实就是肌肤的无谓损伤。

刮痧适用于邪在体表肌肤的情况，正如大家所熟知的《扁鹊见蔡桓公》中描述的一样，疾病在腠理和肌肤中，通过外部的烫熨和石针就可以治疗。这两种治法就是古代刮痧治疗的具体体现，可以用砭石，也可以用炒热的药物包裹后熨烫，或者用较锐利的砭石刺络放血，疏导局部的气血使之畅通，而邪气也随所放之血而去。中医认为邪在体表肌肤的疾病，就相当于我们现在的皮肤、肌肉和关节的疾病，比如颈椎病、肩周炎、肌肉酸痛、皮肤黄黑斑等。而进入经络的疾病则当用针灸补泻经络之气，进入脏腑的疾病用药物治疗功效才能彰显。

现代社会生活节奏较快，无论什么病大家都喜欢吃药来解决，这种简化的治疗思路和辨病、辨证施治的理念不符。药物进入人体，往往先入于脏器，然后通过经络到达筋肉，最后到达肌肤，这个时候药力已几如强弩之末，对于邪气的驱逐和抵抗就不如作用于肌表的刮痧疗法来得直接和有效。但同样，刮痧因其不能太过深入，只宜在体表进行，所以对于脏腑和经络的疾病，也是鞭长莫及、不宜施治。

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